壶铃摇摆！ 80kg 50kg
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哪里都可以练！哪里都可以拍！
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60分钟CardioDance壶铃全身训练1
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工作训练2不误 壶铃最大的优势就是方便！
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平吃
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今天是运动打卡第九天啦！
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60分钟CardioDance壶铃全身训练5
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姐妹听我说‼️可别小看壶铃摇摆这个简单的动作简单高效又实用✅壶铃摇摆 喂饭级教程来了！从站姿到呼吸再到发力详细讲解✅#壶铃 #壶铃摇摆 #高效燃脂#居家锻炼
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