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巴柔:破“封闭式防守”转肩锁(木村/肩锁)
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巴西柔术The Keymaster关键防守大师课全35小节完整版
最快的方法——培养不可逾越的防守John Danaher The Fastest Way - To Develop An Unpassable Guard 1
巴柔:教你一种破封闭式防守的方法
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巴柔:封闭式防守转拉索
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【巴柔】巴西柔术中的三种“肌肉切”(Compression Locks: Bicep Slicer, Calf Slicer, Accordion Squee)
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巴西柔术无道服摔技的进攻和防守完整版
巴西柔术基本功:肩滚翻
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【拉索guard】十个小技巧教你用好巴西柔术“拉索”技巧(巴柔:10 Tips for An Unstoppable Lasso Guard)
巴柔无道服:逃十字固、直腿锁、断头台等,干货满满
巴柔:站立扫脚摔法详解(论“钩子”的重要性)
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巴柔技巧:封闭式防守交叉靶位扫技详解(Powerful Sweep From Closed Guard Using Cross Grip)关联剪刀扫花扫
自我掌握:单人巴西柔术训练
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巴柔技巧:五种拉索扫技 你学费了吗?(lasso guard sweeps)巴西柔术实用教学
两分钟教会你一个摔法——扫腰
拆封闭式(超详细,适合新手~)
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巴柔:封闭式防守的几种终结方法
Danaher技能精通-直臂锁(腕固)篇
2009年经典巴柔比赛“Marcelo Garcia vs Kron Gracie 2009 ADCC”
巴柔:被测控怎样打入三角锁