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按照这个思路调理 失眠自然就好了。
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中焦有湿 脾胃弱 可以试试阳光疗法
先睡五六个小时 身体不能消耗太大
早上逍遥丸,晚上归脾丸,失眠自然好
失眠已经十年了 西药已经不能控制了
晚上能睡七八个小时了
不是简单的失眠 还有焦虑
失眠跟情绪不稳定 用药的同时配合运动
医院不愿意开的3个中成药,调理焦虑抑郁。
一有心事就失眠,家中常备一个中成药,让你拥有好睡眠。
入睡难要调肝,一招就能让你,一觉到天亮。
失眠不想吃安眠药?教你这2个方法,睡眠越来越好。
植物神经紊乱、失眠、焦虑、抑郁,教您一招,让您不再害怕
失眠其实最怕这两种维生素,错过要后悔一辈子
阴虚入睡难,血虚睡眠浅,两招解决睡眠难题
这3个穴位,是身体自带的安眠药,简单方便,不花钱
失眠只需一个动作,安睡一整晚,自己在家就能做
四种食物要少吃,越吃睡眠就越差,失眠的朋友别划走
失眠什么都不怕,就怕你常吃这4种食物。
分享给您一个好方法在家就能调理失眠不看你吃亏
神经衰弱
每天做两个动作,缓解失眠睡不着,知道的都在做
失眠只需一个动作,坚持做几天,让你安睡一整晚
无论多严重的失眠,记住两个中成药,睡眠一天比一天好,
一个中成药,既能补气养血还能健脾,告别失眠多梦。
两种食物是助眠之宝,每天吃一点,睡眠会越来越好。
每天一把泡水喝失眠自然消错过真的很可惜
半夜总是自然醒,一个穴位揉起来,失眠想好别错过
失眠焦虑的朋友,听我说几句心里话。你终于刷到我了。
失眠是一种幸运,今天跟大家讲清楚
有患者问,早晨吃逍遥丸,晚上吃归脾丸,失眠自然好,是真的吗?
焦虑 肝郁脾虚
失眠焦虑 做到这三点
肝郁脾虚
多数的失眠患者,不知道常喝一碗水,能轻松睡好觉。
身上有个穴位,每天拍打3分钟,疏通三焦猛如虎
肝郁常失眠
上热下寒,中焦不通,教你在家如何调理
一个中成药,疏肝理气安神,改善烦躁焦虑,
枸杞加两样,一杯助眠水,效果让您意想不到
煮鸡蛋加上它,安睡一整晚,不用再吃安眠药