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这3个穴位,是身体自带的安眠药,简单方便,不花钱
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这3个穴位,是身体自带的安眠药,简单方便,不花钱
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枕头里面放两宝,一觉睡到大天亮
植物神经紊乱、失眠、焦虑、抑郁,教您一招,让您不再害怕
半夜1到3点总是醒,是肝血虚还是肝火旺,教你辨别调理半夜1到3点总是醒,是肝血虚还是肝火旺,教你辨别调理
天然的安眠药,其实就在你身上,只是你不知道
打开身上这两个开关,一觉睡到大天亮
失眠“最怕”这个菜,家里常见,养血安神也健脾
失眠多梦,入睡困难,这个天然的安眠药,您一定要知道
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失眠是因为血不流动了,一招化瘀睡得香
终于有人把去湿气这件事说清楚了!
不能只靠药 还要控制情绪
一个中成药,对抗顽固性失眠,让你一觉睡到天亮
农村常见的三棵草,竟然是天然的安眠药。
肝血虚梦越多。教您一个方法,一觉到天亮
晚上失眠,白天也不困,原来病根在这
三个小方法,不吃药也能缓解睡眠,用过的都说好
失眠睡不踏实,分享5个要点,建议早预防
当不方便大保健时可以这样做
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教你一个方法,打败顽固性失眠,不用终身服用安眠药
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晚上睡不着,半夜容易醒,一个好方法告诉您
三个中成药,疏肝、宁心、益肾,一觉睡到天明
失眠是肝出了问题,一个中成药,清肝泻火,重镇安神
无论多严重的失眠,牢记两个中成药,睡眠一天比一天好
失眠、焦虑,学会这个方法,不花钱,在家就能练
倪海厦:解决结节,有一个简单的方法
打开身上的安眠穴,失眠就能自己消,错过真的太可惜
前胸后背疼,心脏却没有问题,原来病根藏在这里
人体“第一滋阴大穴”,滋阴清热利咽喉,失眠上火全搞定
中医:气血不足的人要像小猫一样生活
失眠是因为缺少两种维生素
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四种失眠常用的中成药,今天教您如何选择
失眠的朋友,每天按一个穴位,打开身上的暖气开关