❌起皮❌干燥 |就3步，一周的时间让皮肤从差变好一到换季,上妆就起皮,卡粉,脸一干,皱纹越长越多的姐妹去用OLAY大红瓶水乳,真的太牛了!
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32岁逆生长|28天养气血的方法真的太绝了!今天分享养气血非常好的方法,让自己的气色和素颜状态,在短时间内恢复回来.具体吃什么,怎么吃,都在视频里哦~
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❌智商税|美眼仪3大坑 入前必看很多姐妹怕入美眼仪看不到效果,不知道怎么选的！今天给你们分享全套的操作手法.
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2分钟筋膜复位☑💡亲测❗法令纹真的平了‼
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我们人一旦有了法令纹，在脸上就是会很显老！但是我这段时间早晚坚持雅顿金胶，粉胶，肉眼可见的！法令纹变淡了！苹果肌也感觉饱满了许多#抗老精华#法令纹
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6个睡前好习惯|普通人14天轻松逆袭白白计划6个我自己养成冷白皮的好习惯,姐妹们,快点和我一起做起来!
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32岁眼部护理全流程|⚫眼圈 眼纹 松垮今天分享一套我自己宅家一周会做2次的眼部护理全流程方法.分享给你们~
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我们的脸松垮,暗沉,纹路,其实都是在不同的皮肤层面上的.今天就给大家出了一个跟练版,搭配兰芝黄金三管精华,这一套组合,就是我跑过同龄人的㊙️
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32岁像22|从内到外养生后才发现，好皮肤这么简单❗经常听别人说我气色好，状态好，看起来和20几岁没什么差别！养生后才发现，往往简单的方法，效果更好！
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绝了~每天5分钟全方位提升紧致脸部肌肤不紧致,法令纹很深,嘴角下垂看起来显老,显凶.今天教大家每天只要花5分钟的时间,简单又快速拯救下垂脸的方法~
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33岁|5个睡前💤习惯!悄悄变美!变年轻!
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3招搞定入睡困难❗|亲测,10秒沾床就睡🌛睡不着怎么快速入睡?1⃣ 睡前金刚趴2⃣ 翻白眼吉祥卧3⃣ 4-7-8呼吸法
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纯干货👍🏻|水光后7天护理全流程|新手一篇就会通过我自己反复实验后，终于找到了让皮肤水润透亮的方法，水光后1-7天的护理流程都总结好了~ 今天手把手教会
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日本超🔥眼肌训练|低成本改善肿眼泡，告别无神有没有姐妹和我一样大小眼，肿眼泡，上眼皮松,今天分享一套我自己每天都在做的眼肌训练.
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32岁无法令纹|2个超简单动作,淡化法令纹法令纹怎么改善？其实法令纹不是不可逆，而是你没用对方法！2个方法，真的淡化法令纹，简单又有效的!
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加速白!|3个方法白到骨子里 手把手教会大家这几天都在夸⚪的那个人就是我!白这件事,我不是天生的,原先又黄又黑,变成现在的又白又亮,其实我只用了3步.
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纯干货👍🏻|水光后7天护理全流程|新手一篇看会
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32岁脸没纹!|低成本抗老!淡法令纹!研究法令纹已经快10年了，今天分享一个100万人跟练过、更简单！更快速！更有效！的淡法令纹法2.0进阶版！
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二八湿敷法|低成本让你皮肤越敷越好~我真的太喜欢湿敷了~纯露湿敷水+精华油做轻油湿敷,也把它叫做二八湿敷法~湿敷完以后自己的皮肤真的很滑~ 很有光泽感~
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终于不秃了‼4个养发方法,这样做真的有用!生完孩子,熬夜后,diao发到我绝望！但是看了网上很多方法,并且实践后,真的太好用了!就坚持4件事!
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32岁不垮脸|3分钟超简易面部凹陷瑜伽跟练今天分享一个可以帮助我们改善面部凹陷，苹果肌下垂的方法,这套2分钟的面部瑜伽操,真的亲测,很有效.
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4个熬夜急救方法|第二天照样拥有好气色熬夜后想要好状态?好气色?这4个小妙招可以轻松应对熬夜后黄气重,脸肿的,没精神的问题!不论是谁都看不出我熬夜啦~
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33岁每日养生|仙人揉腹,古法9式完整版
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懒人轻松变美|5个越睡越美的好习惯我把我睡前的流程全分享给你们了!真的会让自己在不经意间,越变越漂亮~
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3步筋膜复位☑拯救苹果肌,法令纹|跟练版
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变白大骗局，折叠屏，一周就能白?二十几年黄黑皮！用🩸😢史告诉你！如果你想白，但怎么都白不起来，又或者白的太慢！一定要看完我这篇，7天极速变白的方法！
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2023年度爱用物|护肤仪器养发|全员好用无废品!我的爱用物都是些护肤品,养发的,以及内调的,今年我真的挖出来了特别多的宝藏好东西
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悟了！原来晒后速白这么简单？
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去黄太快了！|5个搭配懒人去黄攻略就基本不要太费时间,太费功夫去黄的组合搭配.亲测好用,都是我自己的分享!
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脖子粗脖子短的姐妹快练它!☑练出天鹅颈挺拔体态今天这组训练，可以放松肩颈肌肉,帮助练出天鹅颈，每天1~2组，根据自己的需求和感受调整次数！睡前练,效果更好哦
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别再乱刮痧了❌|3分钟面部刮痧全套方法分享今天刚好又是我一周一次的刮痧时间。从准备，到动作，到后续护肤步骤，今天在这一个视频里讲透。全程跟练！
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🫀快？脸色黄？反应迟钝❗熬夜自救指南⚠熬夜党的姐妹们，不要再熬夜啦！如果真的要没办法熬，请收下我的这份熬夜自救指南。
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直播预告私信被疯狂轰炸的这几天，一直纠结要不要给大家返场思来想去还是再给大家啵一场毕竟这种机会真的不多这场播完我也会给自己放个假，谢谢大家这段时间的陪伴
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10几年烂脸上岸经验➡️修护霜不是全能的❌
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❌30+拒绝累丑!|2招拯救熬夜垮脸2招内调外养,拒绝熬夜垮脸，松弛下垂~ • 坚持内调• 每晚用欧舒丹大金罐精油面霜做提升按摩，脸真的开始胶原满满
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3分钟详细刮痧教程❗️1周1次完整跟练❌别乱刮完整版的跟练教程!今天一篇讲清楚,对新手入门很友好!想要刮痧的姐妹,看这一篇就够了!
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入秋敏上头？2步思路！直面敏敏天命！
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32岁低成本k老|法令纹淡化经验分享我生完宝宝,加上长期熬夜喂奶,长出了深深的两条法令纹.但是你们看我现在,几乎没有.
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8.6直播预告|小众护肤 美容仪 内调美容这场啵啵想跟大家分享一下，夏天怎么精简，有效，快速护肤，以及出现皮肤问题到底怎么改善。
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2招简单搞定|颈部紧实,淡化颈纹快狠准作为一个生完孩子,天天低头玩手机,颈纹越来越深这次终于找到了一个好方法!今天把这个方法分享给你们
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❌别再这样涂眼霜了|眼霜正确涂法+拨筋眼霜不仅要买对还要用对!今天分享3个我从专业老师那学来的眼霜涂法,容易被吸收,不拉扯,让眼霜发挥出它本身的功效!