京东 11.11 红包
18.情绪营练习课
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[29]如何正确表达情绪
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14.完美主义、焦虑和抑郁
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18.你容易被洗脑吗?
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10.治愈内在的小孩：童年创伤和抛弃恐惧
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[4]社交营练习课1
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17-应对亲密关系中的恐惧
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22.情绪营练习课
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5.情绪答疑专场
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2.拥有灵活的心灵：换框练习
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15.多重人格障碍
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[9]讨好型人格的表现和成因
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3.疗愈内在的小孩练习
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14-“渣”的新定义，和识别自身的“渣”特质
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16.控制是问题本身，而不是解决方法.
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[17]走出害羞的恶性循环
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12. 情绪营练习课
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8.情绪风格和个体差异-压力和焦虑，战逃反应
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19.情绪答疑专场
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9. 情绪营练习课
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[24]社交焦虑中的认知调整
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[10]处理讨好行为背后的焦虑
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[8]社交营练习课2
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[7]如何正确沟通和倾听
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32.焦虑的中心-杏仁核
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[13]社交营练习课3
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[1]每个人都有拖延症
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8 慈爱冥想
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8、如何提升决策力
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3.大脑的冗余设计
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感觉就是秘密 第二章
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睡眠冥想｜焦虑退散：觉醒内心召回安定力量｜一分钟内安稳入睡
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18-亲密营答疑4
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12-亲密营答疑2
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09-恋爱初期如何吸引和追求
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6-男性脑和女性脑的沟通差异
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15-亲密营答疑3
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13-关于“渣男”和“渣女”—亲密关系中的供需本质
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34.杏仁核，情商和记忆
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【助眠引导】“对不起，是我忽视你了，我答应你，以后都会好好照顾你……”（身体关怀/情绪疗愈/中文音声/正念冥想/全年龄/全性向/治愈系温柔大姐姐/夏牧缘）
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[16]社交营练习课4