“浪费你一分钟，看完教授如何花式操作”
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“启动进攻的脚步技能包，每一步都是细节”
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“学会轻松过人”
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“实用上篮动作，对抗合球后的欧洲步上篮”
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不会过人的哥们，学会这八种进攻脚步就够了！
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小打大技能包#篮球技巧
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极具迷惑性的误导过人
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“启动突破垫步技巧，眼神与脚步的结合”
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小打大技巧，都是细节
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过人没有那么复杂，只需要一个《半转身》
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“两个动作，帮助你快速掌握改变进攻路线的技巧”
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转身后撤技能包
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这应该是你梦寐以求的美式单挑局，谁都不服谁
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“这tm才叫假动作”
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篮球体能怎么练？菱形跑，一分钟6圈，你试试吧！
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单挑不过就犯规拉我？那我就用三分点你下去坐板凳！
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“不改变运球方向的快速变向误导”
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年轻人！这tm才叫过人
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“这招很实用，但膝盖不好的别学”#篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
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“行进间的快速炸球转身细节训练”
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这招外侧脚转身很少有人做，学会就出人意料。
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6种常用篮下脚步，以及动作细节
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分享9种“一步过人”变向！
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如果进攻不行那就来学学防守吧
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“过你就像喝水一样简单😎
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抛投小诀窍
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“打球最怕这种一抽一抽”
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一次运球内做假合球和真合球
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“大幅度横移调动防守，衔接快速跨下过掉防守”
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“突破上篮造犯规细节”
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压箱底了！艾弗森胯下过人！屡试不爽
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“对抗后的顿拜突破，西亚卡姆的后卫式技巧”
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4个无解过人动作，学会一招就无敌！
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悬浮球是什么？4种练习方法
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中场必备的五个实用过人
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过人动作天花板
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“沃尔摆脱防守投篮动作，急停后的回拉撤步投篮”
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应对防守时的对抗和低合球上篮
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“启动突破技能包，试探回拉后的转身突破”
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“球员的变向细节，由延伸步转为蹬地二次发力的细节突破”
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如何提升腰的灵活性和协调性，多多练习这几个动作，特别是想长个子的你 #篮球技巧教学 #协调性训练 #阿里老乡干货满满