如何突破重围？不要一直控球，尤其在2-3个防守队员夹击的时候，可以把球打到没有防守人员的地方，然后去追。
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学习篇：冰球陆训之阿切尔蹲，有效训练重心转移和腿部以及臀部力量。【冰球，冰球陆地训练，冰球训练】
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学习篇：NHL伟大的球员和好的球员的区别是在于有没有把脚腕的训练加入到日常训练中，把脚腕的力量控制训练练起来。【冰球，冰球比赛，冰球陆训，冰球训练】
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#冰球，#冰球训练，#冰球陆地训练，#冰球陆训，#冰球技巧：陆训学习篇：T Stands，有效提高脚腕和臀部的稳定性。
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学习篇：看看麦大神是怎么护球的，主要采用屁股策略，注意观察麦神的手上动作，另外大神的双腿姿势像螃蟹一样，可以让孩子们练练螃蟹功鑫。#冰球#冰球训练＃冰球技巧
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如何在跑动中推球走，注意摆臂的姿势。 #冰球 #冰球技术 #冰球教程
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这心理素质太好了，有大将风范，能这样玩，那是对自己的技术相当自信才能做到！#冰球＃冰球比赛 #因为热爱所以坚持 ＃是时候展现真正的技术了
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学习篇：Max的拉杆训练视频，昨天收到 Max暑假训练营的邀请，可惜疫情还在继续，只有等疫情结束再去了。#冰球 #冰球训练 #冰球技巧＃三亿人上冰雪
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冰球训练：来看看Kevin的内外刃训练内容，丝滑，赞
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来看看年少时的97号MC David是如何训练压步的。#冰球 #冰球训练 #冰球少年
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【冰球，冰球比赛，冰球训练，冰球技巧】：与最强组对抗，他们的传接球配合已经逐步成型，向他们学习。
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冰球对抗中，如何护球，使用屁股策略，换刃，转身，让对手没法拿到球。 #冰球 #冰球技巧 #三亿人上冰雪
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来看看Max是如何做控球训练的，注意双手握杆时是远离身体的，后手手腕的转动，以及拍勺拨球的位置，这些常常都是容易犯的错，拨球的速度和力量控制就是手感的问题了。
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【冰球，冰球比赛，冰球训练，冰球技巧】：E哥的手速还是比较快，就是射门的准度还需要加强练习。
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U10用刃练习Part 4。 #冰球 #冰球训练 #冰球技术
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#冰球，#冰球比赛，#冰球训练：幻影队员介绍：19号，幻影刺客，速度快，冰球悟性高，运动天赋爆表，具有很好的预判能力，能够在悄无声息中破坏掉对手的进攻。
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学习篇：Max的射门训练，主要训练在摔倒，跄倒等复杂情况下的射门手速。应国家队队员的要求，我把所有Max的视频都发出来了，大家家可以看看。一起学习学习。#冰球
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神兽投送成功，生活将恢复如常，很久没有看比赛了，回顾一下精彩的U16比赛。#冰球 #冰球比赛 ＃冰球少年 #三亿人上冰雪
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U10用刃练习Part 3。 #冰球 #冰球训练 #冰球技术 #U10
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打球的时候很少走直线，看看教练教你如何转换，右边压步，然后转到左边压步，再接一个正滑转倒滑，中间衔接一个Mohan Walk。 平时多加强滑行的切换。 #冰球
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当人多的时候，如何突破？很简单，就是把球打到没有人的地方，然后去追。：-） #冰球 #冰球技术 #冰球训练
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#冰球，#冰球比赛，#冰球训练：拼搏进取是我们的队魂，技术差我们可以练，敢拼敢抢这种魂是难能可贵的，就正如歌词中写到的：“虽然危机四伏，但我们乐在其中”。
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射门时，左右脚还是保持一致，不要将腿甩到另一边去。
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倾斜度， Y angle，蹬冰时的鞋头应该尽量贴近冰面，来完成加速。 #冰球 #冰球运动 #冰球训练 #冰球技术
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比赛中常用的5个假动作。 #冰球 #冰球比赛 #冰球训练 #冰球技术 #三亿人上冰雪
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MC David是个脚快的，这是一个手快的。科罗拉多雪崩队-29号中锋，Nathern Mackinnon,手速太快了。#冰球#冰球训练＃冰上运动
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#冰球，#冰球比赛，#冰球训练：幻影队员介绍：幻影坦克，42号，具备先天性身体优势，希望坦克能早日装飞机翅膀，成功起飞
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#冰球，#冰球比赛，#冰球训练：幻影队员介绍：幻影龙，28号，绝招：神龙摆尾，飞龙在天。
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这个小门不错，身手敏捷，心理素质好，赞。以后门会越来越难打，只有靠团队协作才有机会破门。 #冰球 #冰球比赛
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#冰球，#冰球比赛，#冰球训练：E哥的速度和防守能力见涨，继续加油！
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#冰球训练 #冰球比赛 下冰后先要做Warm down，然后才是Cool down，最后才是按摩排酸。 这三步非常重要，可惜我们的重视程度不够。
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成都市冰球锦标赛：丢球集锦，带球时对球的粘性对于一个冰球小子来讲是非常重要的，尤其是在高速滑行时的粘性，视频中的丢球，错失了很多机会【冰球，冰球比赛，冰球训练】
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crossover的训练。 #冰球 #冰球训练 #冰球运动 #三亿人上冰雪
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#冰球，#冰球比赛，#冰球训练：幻影队员介绍：幻影E哥，18号，幻影队中最有潜质进德云社的队员，心里住了一只哈哈怪，在场上经常做些让你苦笑不得的事情。
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成都市冰球锦标赛：幻影崽儿们在场上的搞笑段子，龙哥跑最快，丑哥和满哥的演技爆表，哈哈哈哈。【冰球，冰球比赛，冰球训练】
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射门的4个动作，最重要的还是重心转换。#冰球 #冰球训练 #冰球运动
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中锋和边锋如何配合进入攻区？为此还专门查了最新的NHL的越位规则，蓝线是属于中区的，只要有冰刃在蓝线甚至在蓝线上方，都不算越位。#冰球战术 #冰球规则 #冰球
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基本防守战术：后卫需要知道的基本原则。1.左右后卫的位置是至为镜像，LD往哪儿走，RD就往哪走，只不过是镜像路径。#冰球＃冰球训练＃冰球战术#三亿人上冰雪