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我并没有多厉害,6个月走出抑郁,信心、耐心和坚持才是关键所在
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我想告诉大家的是,其实我并没有你们想象中的那么厉害!我只不过是比你们想象中要更加努力一些,我只不过是付出的更多一些而已,我只不过是耐心更好一些,愿意坚持做一些很简单的动作,愿意付出你们觉得没有用的行动。因为这条路上没什么捷径,唯一的捷径就是少走弯路。信心,耐心和坚持,才是最重要的。
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懒床?玩手机?什么都不干?抑郁症患者千万不要培养这样抑郁的习惯,建立并且坚持新的习惯,才能在新习惯中走出抑郁症!
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