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鼓励式表达,让我在抑郁期间,通过社交媒体,得到了更多的帮助
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为什么很多的抑郁症患者会通过社交媒体平台,描述自己抑郁的痛苦,表达一些抑郁症状态下自己的想法呢?这样做的目的究竟是什么呢?这样的行为,其实是患者的一种自救的行为。但是通过这样的方式,患者本人不可避免的会受到一些,来自其他抑郁患者的消极影响,甚至会受到一些不懂抑郁的人发动的人格攻击。如果你想通过社交媒体得到一些帮助,那么换这一种表达方式,效果可能会更好。
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