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这3件事情,我想告诉所有抑郁的人!真正的改变从这3件事情开始!
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我用6个月时间战胜了抑郁症,抑郁期间坚持做这2件事情很重要
什么是走出抑郁的关键?你以为我是战胜了抑郁症,但其实我是战胜了我自己
控制欲强的人,到底是自卑,还是自信?和他们相处,要注意什么?
如果你抑郁了,你会告诉身边的朋友吗?别人不理解你,该怎么办?
玩游戏刷视频,手机上瘾怎么办?学会这3招,让你家孩子放下手机
一次比赛,一个深刻的问题和一次深度思考,颠覆了我对抑郁的认识
懒床?玩手机?什么都不干?抑郁症患者千万不要培养这样抑郁的习惯,建立并且坚持新的习惯,才能在新习惯中走出抑郁症!
鬼压床?越睡越困?这些都是失眠的征兆!不好的习惯你要注意了!
我被骗的教训:3分钟解决抑郁,一星期痊愈!超心理学骗局不可信
抑郁症患者,一定要说服你自己!积极改变才能走出抑郁,绝望中等不到奇迹!
社交恐惧症,真的只是恐惧社交行为吗?被忽略的2个重点才是关键
我每天只睡5个多小时,睡眠时间严重不足,凭什么睡眠质量却比你好很多?
自我逃避,不敢面对抑郁的自己?你可能犯了这2个错误,从而越陷越深
为什么很多人不重视家人的抑郁问题?这3个错误你真的没犯吗?
对抑郁症的认识和理解,普通大众和心理咨询师,到底有哪些不同?
抑郁症不能被完全治愈?你们都错了!康复率高出你的预期,但是很多人不信!
心痛!遗憾!你为什么选择带着抑郁,离开这世界?我绝不会轻易放弃所做的一切
哪些原因 ,导致中学生成为抑郁症高发人群?这3方面家长容易忽视
为什么强势的父母,会让自己优秀的孩子,成为抑郁症的高发人群?
抑郁的我们,如何得到更多的理解和接纳?我学到的这个方法真的很管用
近40年来,我们对抑郁症的认识,都发生了哪些变化?
我在抑郁中,度过的最艰难的20多天,被恐惧和疼痛折磨到绝望!
你是习惯性自卑吗?如何从自卑到自信?这3条建议非常重要!
你对抑郁的误解,到底有多大?这3种误解,正在伤害抑郁症患者!
抑郁中的2个恶性循环,不走出来,你很难打败抑郁,战胜你自己!
走出抑郁症3年了,我最不愿意回忆的,就是抑郁症带给我的痛苦
为了克服社交恐惧,我执行了3个计划,克服困难并收获3条社交规则
我们的成长,真的是从改变思维开始吗?改变习惯比改变思维更重要
抑郁问题很复杂,但不要盲目学方法!不改变自己,复制方法也没用
抑郁症患者:道理我都懂,就是做不到!康复患者:这就是不懂道理
抑郁的人,为什么感受不到快乐,对任何事情都不感兴趣?
我对社交恐惧的真实体验与感受:在焦虑中自卑,在孤独中自信!
鼓励式表达,让我在抑郁期间,通过社交媒体,得到了更多的帮助
我如何走出抑郁症?这4个关键点不得不说!所有的方法归根结底,就是5个字:积极的行动!
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你是高自尊水平的人吗?抑郁焦虑情绪和自尊水平,有什么关系?
真抑郁还是假抑郁?主要看这4点!因为当初错误的认识,我付出的代价是2年时间
逃离北上广,回乡参加事业编!35岁职场焦虑,会不会越来越严重?
抑郁症患者如何求助家人最有效?试试这3个方法,让他们了解你的处境,理解你的无助
走出抑郁,反思2年后,我深刻认识到,抑郁不全是原生家庭带来的伤害