近一个多月都会做些什么
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2024第一个视频
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有一个单杆就可以玩一上午
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解锁汉尼拔，但退步还是显而易见
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只有
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第一次尝试这个动作
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冬天肯吃苦，夏季猛如虎
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前水平上压4+高团引体
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有状态的水平拉力和没有状态的竖直拉力
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好勉强的双力臂，团身是地维好像也比前水平难
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90kg引体向上过头什么水平
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新手随便做几个引体
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热爱是所有的理由和答案
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没错，就是封面党
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好友的屁声进来可以听
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状态不好，发点存稿
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用两个单手引体向上结束初中三年
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国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
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这个力量也是突破了新手区了
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一个不标准的龙旗
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终于不下雨了，出门就练一组
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练得很杂，全是复习
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“你疯狂找网站的时候，可没想着成功”
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街健90天决战，第31天，双力臂
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从未踏入街健到踏入街健的历程
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8mm前水平接引体做组
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七级引体挑战！第一级就能刷掉90%？
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双力臂怎么练？暴力解锁双力臂思路
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街健90天决战，第30天，单手引体
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6个月的训练成果
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数数这个前水平维持有几秒
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这就是街健。
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让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
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国服小孩哥来阻挡我的摄像头
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练街健的，如何科学安排自己的训练小周期？
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街头健身练了一年半多历程
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记录单手引体和借力的双力臂！请多指教
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8mm木板负重引体+单手引体
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街健90天决战，第49天，俄挺
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世界首位08年单引上天?!（和他的07年徒弟
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我平常是这么练前水平的