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近一个多月都会做些什么
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2024第一个视频
有一个单杆就可以玩一上午
解锁汉尼拔,但退步还是显而易见
只有
第一次尝试这个动作
冬天肯吃苦,夏季猛如虎
前水平上压4+高团引体
有状态的水平拉力和没有状态的竖直拉力
好勉强的双力臂,团身是地维好像也比前水平难
90kg引体向上过头什么水平
新手随便做几个引体
热爱是所有的理由和答案
没错,就是封面党
好友的屁声进来可以听
状态不好,发点存稿
用两个单手引体向上结束初中三年
国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
这个力量也是突破了新手区了
一个不标准的龙旗
终于不下雨了,出门就练一组
练得很杂,全是复习
“你疯狂找网站的时候,可没想着成功”
街健90天决战,第31天,双力臂
从未踏入街健到踏入街健的历程
8mm前水平接引体做组
七级引体挑战!第一级就能刷掉90%?
双力臂怎么练?暴力解锁双力臂思路
街健90天决战,第30天,单手引体
6个月的训练成果
数数这个前水平维持有几秒
这就是街健。
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
国服小孩哥来阻挡我的摄像头
练街健的,如何科学安排自己的训练小周期?
街头健身练了一年半多历程
记录单手引体和借力的双力臂!请多指教
8mm木板负重引体+单手引体
街健90天决战,第49天,俄挺
世界首位08年单引上天?!(和他的07年徒弟
我平常是这么练前水平的