15岁学生街健一年学会的动作
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没有给07的丢脸吧
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3个动作解锁前水平！但陷入这个误区你将白费半年
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只能32个，暑假得继续努力
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算俄挺吊腿吗🤔
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V神 街健的巅峰
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练练俄挺基础😉
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高一牲的寒假冬训
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【14-15岁】我的一年街健历程（2023.7.04-2024.7.04）
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一个07高中生的徒手训练成果
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薄肌初中生带来的反差感
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这个初中生是什么水平
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14岁 街健细狗
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街健路程总结，你在哪个阶段？
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已经熬过了那段难熬的日子！
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宿舍徒手练一练
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林科大稍微练几个俯卧撑就被围观了！
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14岁细狗突破第一个借力双力臂
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第一次参加街健比赛，18个双力臂用光了所有体力导致后面极度缺氧（还有两个不算）😅
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【十年徒手经验】街健入门练什么方向进步最快？
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道阻且长 行则将至
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我的穷鞋史（无矿）
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16岁能拉一个引体什么水平？
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或许有一天我也能成为别人想成为的前辈
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目前可以40个标准俯卧撑了，充血状态还可以
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挑战两个月，徒手无器械 练成薄肌(第一篇)
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实力不详，遇强则强
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十五岁小菜鸟，大神勿喷
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练几下引体向上
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五十年前掌管公园单杠的神
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你觉得多少个俯卧撑可以练俄挺
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这也太顺便了
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终于练到被人怀疑使用科技的地步了
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健身打卡
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立志欲坚不欲锐 成功在久不在速
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当玩健美的碰上了玩街健的
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16岁高中生的背
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“不做多巴胺的囚徒，只做内啡肽的信徒！”
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这种环境下练出的身材，意志力无可匹敌
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一百次不够，那就重复一万次
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学校里小练一下