【Caroline Girvan】野兽式背部和二头肌力量训练|强化上半身
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【Caroline Girvan】30分钟背部和二头肌锻炼，Rows, Curls，IRON系列DAY10，集中上半身力量！
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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【Caroline Girvan】20分钟哑铃超强背部锻炼，哑铃超级组，集中上半身，力量提升与增强！
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【Caroline Girvan】45分钟哑铃背部训练+50分钟高强度腿部&核心集中锻炼，全身锻炼，负重力量训练！
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