科杰尔查 5公里13.06（平均配速237）
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科杰尔查 5公里疯狂飙出12分50秒
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配速4:15~4:30的跑姿是怎么样的
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4分10的配速看着也太慢了…
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4分半的配速看起来就是这么慢，看看能炸出多少云来
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5000米三年的成绩对比
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5000米世界纪录12分35秒36
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谁想拉爆我？
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能看出来这是330配速吗
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从10:00配速到2:30配速跑姿的变化，如果你是新手，如果不想受伤，请耐心的从10:00配速开始练习跑步
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8公里，平均配速308，内心是痛苦的。
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5公里30分跟你闹着玩呢
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很多小伙伴问我天天跑步，要不要上学，你们现在知道了吧
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五公里15分30，最后冲刺
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✘速度の顶峰
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167，52kg，长跑爱好者大腿
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3:10配速到2:30配速跑姿会有啥变化？
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逆天跟腱长度
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步频165 把顶级大叔们节奏搞乱了hh
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阿迪达斯签约运动员10公里国家记录保持者
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竞走，猜猜配速
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迈克尔约翰逊43.18前世界记录高清追踪视角1080P60帧
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21岁大学生，首马2:06:18破日本纪录，曾月跑1200公里，体重仅44公斤#马拉圈 #跑步 #马拉松
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4.00配速跑姿
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五公里340配速下的实录
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何杰 襄阳马拉松 41～42km 跑姿欣赏
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真实的4分20配速下的跑姿，看起来像老奶奶散步
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同配速190步频，对比165步频
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11岁女孩5公里17分28秒01夺冠，比男子冠军快了80多秒，平均配速3分29秒#马拉圈 #跑步 #5公里
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第三人称下3:35/km的配速像6分配的慢跑
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最自然的跑姿
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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奥尔塔教练跑姿
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都说真正的全马从30公里开始，但基普图姆30公里后10公里飚出247配速，比全国纪录还快#马拉圈 #跑步 #芝加哥马拉松
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印度男女子5000米国家记录双双告破，男子13分19秒30，平均配速240#马拉圈 #跑步 #田径
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跑姿天花板-丹尼斯
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上海马拉松17公里处，满屏的碳板声
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钻石联赛男子5000米，科杰尔查12分41秒夺冠，平均配速2分32秒#马拉圈 #跑步 #田径
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如果不看成绩你觉得谁的跑姿好看
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每千米3分27的速度，看起来像是在散步，跟乌龟一样
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大迫杰带着大女儿早训