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【运动康复-呼吸】05呼吸训练中发si和hu音的区别
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既然学,那就一次搞定!要不然磨死你,学康复要ALL IN
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腰椎间盘突出你精准激活过髂腰肌吗?90%的腰突症都会出现髂腰肌短缩托马斯阳性。因为骨盆前倾前侧拉力过大,导致后侧突出要改善腰突,需要纠正前后张力平衡。
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【07】肩关节损伤万能模板-关节共轴实战
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关节错位的根本性理解。
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【14】运动康复中三维呼吸作用
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