京东 11.11 红包
单打进攻系列、沉浸式步伐训练来啦！还有小羊的装备分享哦，好奇羊平时打球用什么的宝子快来呀！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
跟练特辑｜跟陈金老师练能力，悄悄惊艳所有人！
...
后退步伐小总结
...
燃爆小腿的羽毛球移动专项训练，业余球友打败童子功的捷径！！！
...
羽毛球步伐连贯的秘诀？你的步伐和健将只差一个重心转换！
...
业余球友怎么成长为野生重炮
...
【李宇轩】这步伐给我让我开路虎住豪宅我也愿意啊
...
杀上网致命一击的秘诀居然不是力量？一个视频提高你的进攻效率！
...
新春跟练特辑丨移动专项步法练习
...
业余球友拥有丝滑步伐的关键
...
羽毛球学会了核心发力以后，空有一身力气但用不到击球上？一顿发力猛如虎，结果球速五十五？第二期跳杀视频来啦！！！
...
中羽9级可怕的统治力
...
起球就攻，互爆现场？小羊同学（高水平）VS李夏君（前安徽队）
...
羽毛球 男人最好的医美
...
进攻万花筒-石宇奇
...
羽毛球步法节奏教学！专治单打步法乱的问题！
...
旭日教练羊VS西安体院一单
...
这才是中羽3级的对抗
...
三年野球自以为杀球很强，结果在老登面前不堪一击
...
“后座力具像化”
...
【基本功教学】第5期 从小白到高手，接杀动作的5个阶段！
...
步伐加强训练#网课已出，有需要可以后台咨询#广州星希望#星希望彭程
...
后场高远球是决定水平高低的基础
...
羽毛球接发球，我看看谁还敢用正手发高远球
...
跳杀绵软无力？起跳即下坠？发力即平抽？第一期跳杀发力技巧，启动！
...
抽象点杀
...
基本功教学 第6集:【收搓】进攻都是从网前发起的！
...
分享一期腰腹力量的训练教学
...
快回慢踩？原动力？启动的原理殊途同归！
...
双打接发只会起球？放小球容易被抓？教你如何快速接发作球。
...
那些暴露人性险恶的羽毛球打法
...
建议推球过顶，不然…
...
超近距离沉浸看王昶/梁伟铿对阵台北组合男双精彩回合！4K高帧率
...
现代羽毛球到底应该怎么回中？李矛原动力理论，杜绝主动二次启动。羽毛球步伐，启动，回中。
...
一个人打羽毛球的日子太孤独，不如主动…
...
14岁跟🐑哥练半年拥有的杀球
...
羽毛球正手被动回位步伐，专治重复落点！
...
【李宇轩】后场突击步伐弯腿后退及左腿弯腿力量训练方法
...
【4k高帧率】灭梦点杀
...
羽毛球到底该如何启动？像杀球发力一样启动。
...
启动总是卡顿，明明稳定了重心但一启动就乱？启动以后总是不能立刻向球落点方向移动？一个视频帮你解决启动卡顿问题！