积极锻炼，守护健康，在家运动第70天
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波比跳挑战，第46天，手指恢复的差不多了！
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波比跳挑战第48天，运动也是缓解焦虑的一种好方式。
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第56天波比跳挑战，加油加油
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祝大家元旦快乐，波比跳挑战结束
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运动一定要劳逸结合，恢复放松也是变强，在家运动第71天
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记录在家运动第401天，早上有氧抗阻燃脂训练30分钟，精神一整天
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34岁了 😁 生日快乐
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家庭版街健，单双杆加俯卧撑完美组合，在家运动第68天
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波比跳挑战第57天，偷懒休息一天，俯卧撑代替😄
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在家锻炼，96岁外公点赞。
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波比跳挑战第53天，寒风太强，手机都被吹倒二次….
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在家锻炼365天，弹力带夹胸训练（第32天）
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第37天波比跳挑战，看到自己进步是最重要的
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波比跳挑战，每天增加1个，第49天
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波比跳挑战，每天增加1个，第42天
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波比跳挑战，每天增加1个，第23天
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在家练习这个动作一定要注意安全，别打坏电视，在家运动第47天
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波比跳挑战，每天增加1个，第54天加油努力
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天冷喜欢冻斯打斯，运动一下😁
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在家坚持锻炼90天身材变化，唯有开始行动，能解除所有造成的不安
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波比跳挑战，每天增加1个，第35天
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俯卧撑代替波比跳第5天，手指恢复很多了
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手指昨天跳完波比跳又很痛了，决定这五天都用俯卧撑代替
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波比跳挑战，每天增加1个，第24个
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三十岁挑战负重二十斤做引体向上，猜猜能做几个？
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运动健身休息也很重要，恢复放松也是变强，在家运动第88天
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俯卧撑是我在家运动最喜欢的动作，坚持十年了
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波比跳挑战，每天增加1个，第22天
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波比跳挑战第62天，每天增加1个
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在家练出好身材，腹肌练习。
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中指受伤，用俯卧撑代替波比跳，一定要注意运动伤害，保护好身体
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健身秘籍：忍受寂寞，享受孤独；不忘初心，方得始终
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波比跳挑战第66天
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手指不适，俯卧撑代替波比跳第二天
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光阴似箭，日月如梭，一切仿佛昨天才开始
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记录在家运动第286天，84个引体向上和腹肌训练
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第39天波比跳挑战，加油努力，每天进步一点点
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梦想不该被嘲笑，就想证明给自己看，我可以，在家运动第81天
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第36天波比跳挑战，今天太累了，分二次跳完
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第40天波比跳挑战，努力做自己该做的