肌肉男的肌肉养成中
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继续控腿训练
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每天都能坚持锻炼 是一种很好的享受
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这样的肌肉怎么样
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继续控制侧控腿
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如果把肌肉状态恢复过来 应该是什么样子
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一字马韧带训练
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这么强壮的身体 让人胡思乱想
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从新开始不能放弃 不能堕落
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掀起衣服看看腹肌有没有
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撩开衣服看看腹肌
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付出的努力和汗水没有办法得到回报 努力就是突破
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肌肉是需要刻苦训练饮食控制自律生活习惯
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这个季节更适合增加肌肉块头
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慢慢地我接受了所有，该接受的，不该接受的，我都接受了。
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健身运动一定要坚持下去，千万不要还没有找到健身的乐趣就放弃了。
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简简单单地继续坚持
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腿部肌肉训练需要痛苦一点
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那些所谓的迷茫，就是提醒你，该自律了，做自己应该做的事，而非想做的事。
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鲨鱼肌好明显
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看看这肌肉是不是很给力
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把不该有的关系断了，干干净净，地在从新开始迎接新的一天。
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健身撸铁后柔韧性训练很重要
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下不去了 很久都是这个样子
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肌肉都快要爆开花了
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大汗淋漓之后身心特别解压
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练手臂得狠一点，慢慢就有气色了，继续突破。
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自律的生活比较喜欢
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有的时候很想放弃 感觉自己越来越脱离人群
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还想走进健身房继续锻炼
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坚持下去 不能让自己老的速度太快了
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付出多少 收获不一定是多少 付出和收获永远都不能成正比
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当初为什么会选择健身运动呢 现在还是喜欢踢腿打拳
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腿有多年轻，人就有多年轻，腿部被誉为我们人的第二心脏，所以持续坚持多练练腿部，让它变热 变暖 变灵活 变流畅，让我们的身体，变得特别舒服的状态。
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请记住如果这一年你很健康，那就是最好的一年。
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手臂需要加强锻炼 还能在增长一些
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肌肉需要更多伸展和灵魂
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心静如水才能清醒地认识
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永远不要为人生的软弱找借口，好运气是挣来的，不是等来的，世上哪有什么天生的锦鲤，不过是十年磨一剑的坚持。
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终于看到努力后的进步了
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有风有雨才是常态，风雨兼程是状态，风雨无阻是心态。