螳螂拳三步劲练法（这就是为什么螳螂可以举起比它本身重十倍之物！）
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中国功夫之凌厉南螳螂拳:恐怖的"三步箭"
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螳螂拳 完整版套路演练，越看越上头，越看越来劲！
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小女子初学螳螂拳，给大家整个活，请指教！
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保罗•惠特罗德 周家螳螂三步箭图解Paul Whitrod Chow Gar Southerm Praying Mantis-Sarm Bo Jin
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最帅的螳螂拳，听说母螳螂最凶！
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传世绝学！南派螳螂拳-明 暗 刚 柔 滑，形意皆收
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计春华老师的螳螂拳太猛了，这是我见过最犀利的螳螂！
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实用南螳螂 桥力示范。
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周家螳螂拳
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2020年03月03日-02
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七星螳螂拳细解 好怀念于海老师
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2019年12月04日
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東江周家螳螂派高階散手
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2012年-02：三箭摇桥
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《长城大决战》于海大师螳螂拳对战空手道
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这才是真正的螳螂拳
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1996年轰动全美武术圈的比武 南螳螂vs白眉拳（真实且惨烈）
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当「实用南螳螂」加上6斤生铁打出惊弹劲。。。变身「铁甲南螳螂」！！！
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跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
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是的！實用南螳螂 從不耍花招