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小小引体,拿捏ok!
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e人总是需要一些社交来补充能量!认识了好多新朋友!开心!
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三秒钟学会引体向上
在?看看背肌【狗头】
你从未驯服过我 我只是在爱你的时候收起了獠牙
去优石爬新线啦~
小小负重引体 拿捏
午休小练一下~每次第十个总是这么近又那么远555
“办公室引体”
去vmore玩啦!
不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
太帅了(不是
新的世界纪录,50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了!
17岁,但中国顶级前水平!
引体向上做10个什么水平?
健身如何判断自己是否练到位了?
嘘!这样拉引体才更有面子!
女生能做单手引体你信吗?
16岁准高二生做17个双力臂庆祝开学
初中生引体72个(纯享版赌狗快摇)
爬线记录2024.3.30
爬线记录2024.2.13
2024.3.30完整版
坚持俯卧撑第278天,引体向上15×4=60个,负重深蹲30×3=90个
爬线记录2023.12.8
爬线记录2024.2.9
攀岩半年vs攀岩五年,快来看看我的变身吧【狗头
恐怖的单手引体!
如何免费吃烤肉?请把花花好强打在公屏上!
2023.11.23完整版
双力臂在公园单杠区的地位是无法撼动滴#徒手健身
来都来了,那就爬一下吧~
今日爬墙vlog~震惊一女子竟在上墙后脱去上衣?!
衢州两头洞野攀记录2023.12.4纯享版
虚弱低质量的耐力组合16引体16双力臂13引体
引体向上不用练的太厉害,我这样就差不多了
我也不想炫耀的,可帕姐对我说花花好棒哈哈哈
两组极其丑陋的不标准双力臂(最多只能5个),接着3组负重10kg引体,再接着3组自重(76kg)引体,今日份锻炼结束
这个阵容该怎么形容
爬线记录2024.2.24
你真的学会了双力臂吗?同一个动作,不同的难度