京东 11.11 红包
内家拳不传之秘，全身升阳
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中式秘法：爬墙功
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“坐地能吸土？升阳内壮神力内服”
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“坐着升阳秘术，健康有力哦”
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跆拳道白带到黑带九段品势 太极一章 太极二章 太极三章 太极四章 太极五章 太极六章 太极七章 太极八章 高丽 金刚 太白 平原 十进 地跆 天拳 汉水 一如
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“秋季养肺，拉弓来帮助你”
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“口吐莲花，顺理气机，开心，高级养生法”
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"人体最应该升阳的经络，强化能量"
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“天冷最想干什么？提升阳气，舒展筋骨”
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“接力高级道家生三养生法”
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“还阳？升阳，只需一根手指哦”
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“紫气东来，吞太阳养生，升阳”
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“练完就开心，睡的好”
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光明师教学课程学习《龙虎山夏氏祖传十神口诀》（平台限，视频有删减）
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睡觉前准备，升阳，固精
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古代养生之谜，走路通旺全身
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【古武】盘架｜静意固志，神归其舍
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心顺小妙招，心顺百病不生，胸部经络
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“道家养肾术，值得拥有的健康”
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“特殊手印，调理五脏，哪里难受跳调哪里”
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“肚脐养生法，你没听说过的，随时随地”
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【脱口秀】于祥宇：财富自由才是真的自由，有趣的灵魂千篇一律，无聊的生活才是万里挑一啊
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这太极太帅了
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练内家拳，必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
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【王山水研究室】论温铁军《八次危机》 民主与强权取舍？
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练拳到底可以自学成才吗？过去有一部分人是买书练习各种功法，现在网络发达有一部分人喜欢网上学习，这里看看视频哪里看看资料文章模仿几个动作就开始练功了
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“真人吸气到脚”脚热，通经络
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“道家强肾，睡仙法”
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科技测量！形意炮拳炸力
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“金虾戏游龙，谁练谁知道”
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黄秋燕 赵长军 寇占文等1984年全国精英武术大赛 谈到李连杰（峨眉刺耍的太帅了！）
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“乾坤旺气法，放松全身，增强免疫力”
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“简单升阳法”
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“堵漏术秘法，旺盛下半身气血”
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02旋腕练习(二)，由指尖延伸，拉出贯穿关节的线。【撑筋拔骨 第五课】
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“腰腿变好，强腰肾”
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门内秘传“抖尾功”练习，是老形意拳“松活弹抖”抖绝劲的基础功法#形意拳 #形意 #形意拳劲力 #内家拳基本功 #筋骨力
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“扭转乾坤，就是扭转青春”
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“完颜阿骨打？握固打，反春术”
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“贵州老先生，一分钟解锁肩颈通顺”
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形意拳“劈拳”详解细节及基础练法