足球基本功，如何提高你的运球技巧？试试这些锥形桶练习
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
10个高级控球训练动作，有助于提高你的控球技术和培养自信心
...
20个足球脚步速度训练动作，每天练习20分钟，提高腿脚灵活性
...
9个高级控球训练动作，坚持练习，提高球感和自信心
...
53项跑步动作练习，从此训练不在枯燥，每个做一遍，也能保证锻炼效果
...
青少年足球训练之运球训练篇，坚持训练，必成大器，高低年龄混合训练，效果更好
...
7个小学生足球启蒙控球训练课程，培养孩子对足球的兴趣
...
想学颠球吗？专业教练教你3步学会颠球，从入门到精通
...
足球教学之防守，感受和学习一些简单的防守理念
...
游泳教学基本功，踩水练习手臂划水篇，跟着教练学习手臂划水
...
10个你该精通的控球动作练习，美女教练演示
...
想要像内马尔或者C罗一样潇洒的控球吗？先从这10个控球训练动作开始吧
...
任何位置都适用的五种转身摆脱技巧，帮你摆脱紧逼防守
...
少年足球训练课程，控球脚步训练，外星人罗纳尔多脚步训练
...
足球教学之攻守站位，正确的站位姿势能提高防守质量，是赢球的一部分
...
跑步遇到瓶颈期了吗？试试这些力量练习吧，提高跑步爆发力
...
足球基本功，身体的协调性是优秀球员的必备能力，跟着教练一起练习协调性
...
青少年足球训练之射门动作训练，注意射门时的触球部位和角度
...
3个足球基本功训练动作，适合足球初学者练习，培养协调性和球感
...
带球踉跄的你，每天可以花十分钟练习下面这七个控球方法，提高你的盘带能力
...
9个足球跨栏训练动作，锻炼反应能力，敏捷能力和身体的机动性
...
15个敏捷梯训练动作，全面锻炼腿脚灵活性，提高身体素质
...
颠球是足球基本功之一，跟着教练从入门到进阶，学习颠球技巧
...
博尔特的后程加速能力世界一流，试试这组后程加速跑训练动作
...
有趣和刺激的团队足球训练，分组对抗，随机变化，练习反应能力
...
西班牙青少年足球训练公开课，学习先进的足球教学理念
...
基础运控球技术训练
...
关于游泳的力量练习，试试这3种增强核心力量的训练动作
...
如何让整支球队共同参与热身训练？试试这个圆圈训练法，极具团队感
...
学会这些，一个人也能享受足球的乐趣，100个独自练球的方法送给你
...
8个控球训练动作，提高你的控球技术
...
足球教学——8个运用步伐的控球动作
...
青少年足球训练课，从训练前的热身到结束后的拉伸，内容详实丰富
...
20个足球跨栏训练动作，全方位训练灵活性和敏捷性
...
足球基本功之传球训练，掌握用脚内侧足中部击球的方法
...
一组敏捷梯训练动作，配合障碍桩提升训练效果，提高身体的灵活性
...
控球节奏训练
...
组合动作7选！经常练习组合技巧能够提升神经应变能力
...
篮球基本功训练之步法篇，轻松练习平衡能力，敏捷性，核心力量和对抗能力
...
如何高效且安全的跑步呢？试试斯凯奇签约运动员分享的3个技巧吧
...
10分钟足球步法训练课，提高足球技巧，让你的腿脚更灵活