长得丑就多锻炼
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当抢劫犯是你的天菜时....
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每天十分钟，锻炼全身，一周见效！！
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170弹跳110+，分享我的训练
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“你所目及的惊艳，都曾饱经平庸的历练”
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最怕一生碌碌无为，还说平凡难能可贵
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袋鼠吃素，却为何肌肉这么发达？难道是用沙袋锻炼出来的？
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国际友人认可
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道门开龙脊，坚持一个月，骨正筋柔
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做人不要太攀比，要比就来比早起
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放弃谁都可以，千万不要放弃自己
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让男人虚荣心极度满足的瞬间
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广西男人的长鞭炮你见过吗
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忍常人之所不能忍，得常人所不能得
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自弃者扶不起，自强者击不倒
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请帅气和充满力量的活着！
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肥腻舍友筋肉暴改计划
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170 体重70kg
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流汗的身体
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170身高 总是被怀疑
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长得丑就多健身对不对
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山东男人喉结都这么大的吗？
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儿子配合最后一练，今日锻炼结束，一个小时。
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冬训力量训练计划，，矮个子扣篮必备
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生活随心，快乐由我。
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健身壮胖熊 爷们
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游手好闲会使人心智生锈
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各自努力，顶峰相见
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量身高，169 你总说189
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薄肌身材是最容易练的，不用练的特别大，有点肌肉线条就行，是我们在家完全就能实现的身材
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满满的X张力
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中学生坐位体前屈记录3
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110+弹跳，，170身高难吗？？
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《雨哥到处仰卧起坐》
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不同水平体育生
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新的目标｜努力提升心肺能力
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外胚型体质没天赋？你是什么体质？
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暴涨弹跳训练计划——冬训力量训练分享
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好帅的纹身
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讲一讲当年不孝顺的这个事
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不得不感叹，国内的古典水平真的是越来越高了。