京东 11.11 红包
健康减脂 低卡藜麦五香鸡肉丸，高蛋白减脂必备
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够酥！免油炸！南瓜这个宝藏吃法真的很简单
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非油炸‼️低卡脆脆薯饼🔥两个🥔带来的快乐
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蔬菜三明治 营养好吃又管饱，怪不得
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肚子大腿粗，肉松松垮垮，体重长期没变化，每天餐后嚼着吃一粒！
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这么吃，保证你瘦！
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如果说巴斯克+巧克力已是绝杀，那再加点开心果呢？
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减肥餐公式_早餐 _40克谷类主食 +两只鸡蛋 或者一个鸡蛋 一杯豆浆 +200克蔬菜+10克坚果+100克水果 _午餐 _200克薯类+80克