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虽有遗憾,球技高超~张继科乒乓球大师课值得学习
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正手动作第一步!学习继科,成为继科!
听继科讲解底板选择和胶皮规则!张继科
中近台拉球,张继科动作演示
学习继科的球技
正手攻第一步,手肘离身体一拳距离
正手对攻第三个注意点:重心的转换-自我感觉最重要的点
简单的动作,却是最难的,手脚并用,转腰顶胯,学习张继科的技术
张继科坦言:当今乒坛掌握拧拉技术不超3人,其中一位是女球员
张继科谈试打D05的感受,质量真高!!!
队友:“张继科的球,转到你无法想象”
可我还是想要一个你的退役仪式
中国勾手发球第一人再教发球
原来发球控点这么简单!!!
至此一生,曾是长风万里的相送。祝福张继科余生自由。
张继科说超张难驾驭,为何业余球友趋之若鹜
国乒队喝多后的反应,龙队做到句句有回应
张继科的反手爆冲示范
张继科vs郑雯予第二段
张继科谈发力:手指很重要,脚很重要。
正反手结合
张继科:我抓拍非常松
[无解“拱”侧旋]
发球抛球秘籍,一句话搞定
正手拉球+怎么推挡拉球
小队员接张继科的发球丨张指导:“接得这么好?”
张继科VS夏小茜(国青) 队内比赛 能拿继科多少分呢
这才叫练基本功
张继科:我这发球就以你们的水平,没法挑,也摆不好!!!快进来学习。
张继科再讲反拉:“要主动,有连贯性”
你不认识张继科吗
世一拧上线丨张继科:“不管你发什么球,我想拧都可以拧”
逆旋转发球,再来猜猜这是什么旋转?
分清推撇挑技术丨张指导训练小队员
张继科——燃烧职业生涯寿命的打法
超级解密VS白金V
张继科vs樊振东(教小胖怎么打自己)
张继科和梁靖崑训练
横打为啥总打手咋样立板形#乒乓球教学
发球秘籍7之伪上旋发球
乒乓球是在有弧线、旋转的基础上再去追求落点和速度——张继科训练语录