健身这事我只跟自己比
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简单粗暴的练腿日
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10/18Vlog: 30+单身姐姐外企打工6年离职，失业第一天！
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金刚芭比
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女子體操
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练背的一个下雨天
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华南力量举公开赛｜弥补2年前的遗憾
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走出舒适区 | 传统硬拉90kg＊3
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绝对可以单曲循环的一首卡点歌曲❗️跳绳爱好者必备曲目‼️
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训练小白日常之大佬带我练硬拉
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环千岛湖原视频丨女子组（找找有没有自己呀，需要视频的私信～）
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163/58kg 健身女孩上班减脂吃什么练什么
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变大秘诀。
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一大早溜达健身房，撞撞树
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失之东隅，收之桑榆，硬拉表现不佳，还有卧推抚慰心灵啊。
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穿瑜伽裤被骂，穿牛仔裤也被骂，我铁裆又不打比赛只是通勤而已
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深蹲45kg
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原来深蹲才是最吃神经的 昨晚失眠 今天深蹲根本集中不了注意力 不会呼吸 不会预曲髋 不会离心 一开始蹲心里排斥感强烈 下次一定睡饱饱了再深蹲 今天又废了
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小科今天硬拉125kg做退让组！！！开心！！
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背部训练细节：你以为的挤压，其实是拉长
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练腿日｜自由深蹲组，蹲懵了有点数不清蹲了多少组，这次状态还行还有小伙伴辅助
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你说你臀围100+，那你腰围呢？腰臀比
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传统100kg小试一下
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最近练背也挺起劲的（水一期）
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红配绿
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9.7分封神！漫威15年最强剧诞生！洛基“故事之神”最强形态！这一集我实名吹爆