失之东隅，收之桑榆，硬拉表现不佳，还有卧推抚慰心灵啊。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
卧推时的摇晃歪斜别扭，往往是从你摸杆时就已经注定了！
...
女生三大项600kg是啥概念？
...
涓涓细流汇成海，点点纤尘积成山。
...
女生三大项的推原来不是卧推是臀推？
...
直上直下的深蹲是高超的技术？？别搞笑啦！！
...
自杀式卧推
...
赛前最后一次大重量硬拉，各种问题今后一一去解决。
...
业余选手会把三大项放在一天练吗？
...
逆天差的硬拉结构？
...
喜忧参半的一次训练，算是在纠结中进步吧。
...
硬拉140kg，比预期体感轻呢。
...
女生三大项100kg就不错了吧？
...
卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
...
增力计划3x3如何加重比较好？
...
一个部位练多少组才算练透？
...
健身两年了，卧推还是这个鸟样
...
家人们谁懂啊？卧推怎么那么难涨啊？！
...
深蹲和卧推放在一起练可以吗？
...
修心初见成效，终于不浮躁一点点了。
...
卧推要不要沉肩？搞明白你在练啥再来争论
...
增力训练3x3组间休息五分钟够用吗？实在不行睡一觉也可以！
...
老年养生练
...
曹神卧推近三倍体重
...
在商健穿举重服硬拉似乎能获得buff！
...
卧推事故～保护杠救我狗命！
...
卧推力量涨了俯卧撑却没变强正常吗？
...
卧推怎么最大化胸肌发力？
...
周公不作美，状态拖后腿。110kg的高杠暂停蹲太一般了。
...
喝“抗生素”做硬拉递减组——扮猪吃老虎
...
珍惜储备期，做好沉淀。
...
健身不就是为了那两个字？变大！
...
什么时候才能打通卧推这项的任督二脉哦……
...
大年初一和好友修炼一波，巴适得板。
...
健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
...
和杠铃君不要极限拉扯，要琴瑟和鸣。
...
首次钢片卧推140千克
...
当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
...
又是训练大拇指的一天，嘶～～～qio实有点疼哒。
...
硬拉是挺胸好还是含胸好？
...
三项之力，卧推最弱。加油鸭！