绝对可以单曲循环的一首卡点歌曲❗️跳绳爱好者必备曲目‼️
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
30分钟间歇跳绳！燃脂王者！脂肪咔咔掉！！！
...
33分钟不停不休跳绳5130次！音乐好听，节奏适中，刚好在最佳燃脂区间⭐️
...
26分钟长视频跳绳音乐 ‖ 空腹跳绳 ‖ 音乐一起，蹦哒因子就控制不住了，～嗨起来！
...
15分钟负重跳绳，减脂效果更好❗️
...
外面的风呼呼的吹～～也抵挡不了跑外面跳绳的心☄冷冷的天来一首欢快有活力的歌曲！跳完活力满满☀️
...
15分钟跳绳‖动感单曲分享(｡･ω･｡)ﾉ♡
...
15分钟跳绳歌单‖韩语歌曲专场：给力好天气！这个年天气太好啦！温度适宜还有大太阳☀️每天都能室外跳绳，开森开森- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
...
经典永不过时，曾经的网络热曲❗️现在听起来依然热血沸腾‼️作为跳绳音乐步步卡点，节奏绝了！3分钟474次，赶紧跳起来吧✌
...
9分钟间歇性跳绳跟练！强度适中，新手同样适用，一遍9分钟，一遍跳绳1100+个，每天跟练3-4遍完成一天跳绳运动❗️
...
又是国风～最近好爱国风音乐❤️轻柔有力，跳绳也好适配☝就是最近跳15分钟老是绊绳(>﹏<)
...
跳绳打卡 ‖ 空腹跳绳 ‖ 5分钟DJ小嗨曲
...
温度骤降，终于有点秋冬的感觉了，赶紧跳一波暖暖身❗️
...
今天是绊绳大户❗️没有任何预警的绊绳❗️❗️但那又怎样，不妨碍我们继续跳绳✌如果跟不上节奏，在任何时候都可以停下来休息10～30秒，跳绳主要的目的是让人身心愉悦
...
经常跳绳的姐妹相信这5首歌曲都听过，首首经典，适合跳绳，节奏卡点舒适✌
...
轻绳（210g）跳绳2分钟负重绳（360g）跳绳1分钟以上为一组，循环5组，共计15分钟，最少跟练2遍哦❗️
...
9首歌曲30分钟负重跳绳跟练(绳重360g)，每首歌之间可根据自身情况选择休息10～20S，或不休息直接连跳，中间断绳不要灰心，继续跳就好啦✌BGM在简介里！
...
跳绳单曲分享！好听动感的音乐让跳绳更加享受✌
...
15分钟跳绳‼️
...
gawonaa小姐姐的公共健身区域VLOG
...
《Price Tag》‖ 跳绳单曲分享☀️一首歌跳绳629次✌
...
好天气☀️～好心情❤️～快乐跳绳⭐️
...
40分钟跳绳‼️今天已经立冬啦！但还是想用秋高气爽来形容现在的天气❗️早上跑院子里跳绳太舒服啦！微风～云朵～狗儿～一切很美好～音乐也跟好听✌
...
跳绳单曲分享～旋律好好听的一首英文歌曲～
...
视频已打包，欢迎围观！
...
2023.11.02，鑫，全身
...
35岁独居｜171.56kg｜中年少女佛系吃练日常✨
...
今日鞋子推荐
...
最喜欢的拳击跳绳没有之一
...
15分钟甜甜的歌曲～跳快乐的绳～迎接美好的一天
...
搞笑的网友神评合集40！
...
勾勒出的快乐
...
前列腺不好的人，学会这个拍打法，疏通腹股沟，前列腺1天天干净
...
新人新场地练习
...
青青广场舞，带你重拾青春活力！
...
跳绳日常-沉迷滑步跳，跳不出来了BGM:crazy donkey
...
广西南宁运动风筝 不忘初心
...
5首中文歌曲，15分钟快慢结合跳绳跟练版，新手友好⚠️
...
【木木228429】视频已打包，欢迎围观！
...
跳绳减肥第三天4000个，只断了三次。
...
骑行趣闻2 | 最爱湖东行不足