85买4斤牛蛙3斤鱼，做江湖菜“美蛙鱼”，麻辣鲜香，越吃越过瘾
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教大家做一道贵州烤豆腐，干香十足，麻辣过瘾，学会就可以摆摊了
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买了30只两元蟹，把它们做成“香辣蟹”，麻辣鲜香，这小螃蟹真肥
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爷爷最爱吃洋芋了，今天给他做一道“焖洋芋”，柴火炖上30分钟，出锅后麻辣鲜香，爷爷又吃爽了
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6个大鸡腿，做一道会让你流口水的“口水鸡”，麻辣鲜香~
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68买只3斤多大肉兔，国庆节做“烤全兔”，皮酥肉嫩，麻辣鲜香
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火爆全国的夜市炒粉原来是这样做的！
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天冷了想吃点辣的，小伙秘制一道双椒鸡块，麻辣鲜香，辣的真过瘾
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鸡蛋新吃法，15个鸡蛋焖一锅，晓锋做虎皮蛋解馋，一口一个真过瘾
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20买9个鸭头，帅小伙秘制干锅鸭头，麻辣干香，下酒太合适了
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50买5只羊蹄，小伙做新疆美食“胡辣羊蹄”，软糯多汁，麻辣过瘾
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30买三斤鸡大胸，做一道童年小吃香辣无骨鸡柳，外酥里嫩超级过瘾
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教大家一道贵州特色小吃“怪噜洋芋”，麻辣脆爽，吃一口就上瘾
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48买了8种食材，晓锋做油炸“串串”，麻辣够味，大口撸串真过瘾
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85买3斤小龙虾，帅小伙做蒜蓉小龙虾，蒜香浓郁，虾肉鲜美
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晓锋买2个鸡边腿，做下饭菜笋子烧鸡，慢炖半小时麻辣鲜香，看着就流口水
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37买一条钳鱼，做宵夜美食纸包鱼，麻辣入味，越吃越香
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经典川菜“肥肠鸡”的家常做法，肥肠不腥鸡肉鲜嫩，用汤汁拌饭吃好香
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3斤花甲做香辣花甲，再来一斤贵州凉粉，凉粉用盆拌着吃，过瘾
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挑战第一次做包子，没想到还挺成功！
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忙活一下午，做了一道贵州名菜酸菜蹄髈，酸辣下饭，吃一口就上瘾
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川菜豆瓣鱼的家常做法来了，先腌后炸，鱼肉外酥里嫩，吃着真过瘾
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杂七杂八买一堆配菜，今天做超麻辣的“麻辣香锅”，又麻又辣，太下饭了
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13买一个大猪肚，晓锋做凉拌猪肚，先卤再拌麻辣脆嫩，越嚼越香
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5斤鸡头炒一锅，晓锋做麻辣鸡头解馋，麻辣又过瘾，爷爷啃爽了
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58买3斤三线肉，晓锋做“毛氏红烧肉”，软糯Q弹，肥而不腻
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72买2斤牛肉，做麻辣凉拌牛肉，麻辣爽口，越嚼越香
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原来这就是传说中令人“闻风丧胆”的贵州烤鱼！
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贵州腊肉最家常的一种吃法，小火清蒸半小时，麻辣软糯，唇齿留香
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小龙虾这样吃才爽，又麻又辣一口一个，吃出大汗还想吃，过瘾
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70买2个大猪肚，晓锋做爆炒猪肚，先煮再炒没有腥味，麻辣脆嫩可太香了
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秘制干锅鸭掌翅，麻辣干香，用手直接拿着啃，再配碗大米饭真的爽
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贵州猪肉降价了，今天买30块钱的肉做红烧狮子头，大口吃肉很过瘾
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120买13斤猪肥肉，帅小伙做贵州特色美食“脆哨”，香酥可口，肥而不腻
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30买3只猪耳朵，做一道“猪耳三吃”，麻辣脆嫩，越吃越香
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2021年第一顿回锅肉，蒜苗爆炒酱香十足，大口吃肉是真过瘾
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18买2个鸡边腿，晓锋做下饭菜“火锅鸡”，汤红油亮，麻辣鲜香
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60买只小嫩鸭，做下酒菜“姜爆鸭”，麻辣干香，大口吃肉过瘾
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过年才能吃到的盐菜肉，今天花了我整整三小时，出锅后味道挺不错，爷爷奶奶吃得很开心
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晓锋做贵州特色烤鱼，4斤草鱼烤一盘，滋滋冒油麻辣干香，从白天吃到天黑，这回吃爽了
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一斤花豆，一碗排骨，做花豆烧腊排当晚饭，大口吃肉，真过瘾