京东 11.11 红包
20240824世纪公园16k 蹭风的一天又是 我们啊都是和自己赛跑的人呢
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20240208晚饭
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我的视频
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20240904世纪公园15k渐加速有朋友一起跑那不必须吃辣堡
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314晨
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62陪两个小的过的61
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20240918世纪公园10k轻松跑 今天真的压住了没跑快
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314晨
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20240927世纪公园15k（7k半马配）
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20240928世纪公园渐加速的30k莫名其妙没声音的一期就靠BGM了
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20240813世纪公园12组400米上下坡!!
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20240417世纪公园15k晨跑
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0601午饭
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20240427世纪公园15k慢跑
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20241001国庆节一早暴雨下世纪公园的7组400米上下坡
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20240818世纪公园20k最后5k 450配速
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20240919世纪公园跑失败了的15k高有氧
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20240522世纪公园10k慢跑恢复
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20230324世纪公园10k晨跑
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20240419世纪公园3组5k长间歇
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20240329杨浦晨跑7k
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20240822世纪公园10组1k间歇（1/4/6/9/10组）
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重庆真的自带越野属性（慢跑8k）
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20240821周日三十公里完连休了两天才缓过来
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20240815世纪公园15k450-500配速＋2k放松
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20231012世纪公园晨跑10k
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20270716世纪公园10组400米上下坡（355/420上下坡）
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补1029晚上的慢跑 To Chandler Bing
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20240618杨浦6组400米上下坡（400配上坡和425配下坡）大抵是上半年最后一个晴天咯
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20240809世纪公园10k慢跑最后1k冲了个拼命的326配速
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20231227世纪公园大雾天的晨跑
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20240615杨浦10k随意跑
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20240829世纪公园15k渐加速
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20240530环景山的11k
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20240912世纪公园13k慢跑 没想到又换回大疆Pocket1咯
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20240605世纪公园15k 8组300米上下坡训练 Pocket又是差点丢失的一天
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20240425世纪公园15k 最后5k410阈值配速漫长的一天，劳累的一天，好在早上没有错过这个美丽的世界
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20240505慢跑7k恢复训练 湖边好人+1
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5km破20分视频，一帧不剪，完整版！无配乐！感受呼吸吧！
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20240724世纪公园15k在反复拉了一周肚子后终于恢复跑步了
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佳明255基本操作