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你对你身体负责任了吗?
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这核心上天了!
你真的竭尽全力了?
从现在开始锻炼,你就会拥有整个夏天的快乐!
如果你整天这样,不读书,不运动,不节制消费,生活是不会变好的励志 自律 精神 1710212513
早上就看黄消耗身体和精神,白天能有劲么,立马给你支招
流精耗气消神,年纪轻轻就身体欠佳事业坎坷,一起自律吧!
仅此一次的人生,当然要活得比谁都炽热。
戒色戒奖励的6个关键步骤,让你彻底摆脱色瘾,快来看看吧!
“你的压力来源于无法自律 你在不动 永远只是观众”
【戒色系列】不净观之“四觉观”,深入思维当下转欲火为清凉
连续戒色365天!!!你的身体正悄悄发生变化
2024年别再走错路了!
琦玉老师的魔鬼训练你能坚持吗
谨以此片,献给经常被情绪左右的你
难道你还要颓废下去吗?你现在必须做出改变了!
小身体,大能量
不能说“大家都反对我,所以我怎么怎么样.....”
清醒堕落着看着自己慢慢的坠入深渊,感觉怎么样呢?
“感觉到困难了吗? 这是你正在进步的显现”
只有你自己才能决定你自己的样子,永远不要放弃!
当糖原耗尽之时,便是燃烧意志的开始!
健身顶级氮泵_“她只需要站在那里,什么都不用做”
一个关于戒色的常见误解
三个月,够了吧!
饱满圆润的肩膀肌肉,需要多个动作全方位的刺激!
汤姆健身的健身之路!
“我好像从来没有把一件事情做好过”
你连自己都体重都掌控不了,怎么掌控你的人生
纵欲严重伤精耗血,我真没瞎掰!
谨以此片,献给正负重前行的你
分享四个超绝的心态
如果你现在开始改变,几个月后你会是什么样子
无需什么借口,一无所有,便是你前进最好的理由
坚持健身要做的第一件事就是习惯孤独
你要知道大数据是不会乱推的,当你刷到这个视频的时候,你得动起来了
“心中无女人 健身自然神”
哪句话支撑你度过了最煎熬的时刻
最顶级的自律就是不拆穿,但会远离自律 努力成为更好的自己
你甘心吗你甘心之前比你差的人,现在踩到你头上吗
谨以此片,献给三十而立的你