什么样的人最容易精神内耗
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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不管谈没谈恋爱，强烈建议你看看这期视频 l关于性、爱、男女关系
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男人遇到灵魂伴侣后 才会有的表现
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让我疯狂自律的一段话：
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“想自杀的人，最终死于安慰”
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为什么现在的年轻人越来越不愿意回家过年了
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内耗严重的人，每天听一遍！
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心态是这样练出来的
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拖累我们的往往不是磨难，而是消沉压抑的情绪
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低谷期是在救你
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比穷更可怕的是：每天下班后的无聊，没有聚会，没有惊喜，更没有人等你回家，过着毫无期待的日子，只是活着而己…
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“当你撑不下去的时候，不妨来听听这段话。”
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当你什么都不在乎的时候，人生才算真正开始
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生理性喜欢才会有的表现
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内心强大到可怕的表现！
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你是否在经历一场断崖式暧昧呢？
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“你迷茫的原因，在于读书太少，而想的太多”
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不要太敏感，内耗真的很伤害自己。学着迟钝一点，人生真的会轻松很多哇～
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“内心敏感的人，活的都很累”
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其实你已经过度疲劳了，你却不知道
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你们只是聊了很久的天，不是真的恋人
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不发脾气，居然是一种危险人格？
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该你起势的时候，闲不住的
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成大事者必定是平静的狠人
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”多希望我二十岁能有人告诉我这个道理！“
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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永远都不要内耗自己
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走出内耗其实很简单
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一定要培养自己
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