高肘抱水视频 我放慢速度游 尽可能动作到位
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小孩姐好松弛
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夏季八蝶
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三划一吸 岸上＋水下视频
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学会憋气与漂浮⭐意外落水 自救教程（第一课）
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沃尔什的”救命蝶”打破了女子100米蝶世界纪录
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今天的腿沉下去啦 记录一下
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不务正业啦 最近爱上吐泡泡 嘻嘻 像极了豌豆射手
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我来也 热乎的浮板抬头打腿 我感觉50米池子更好打 我在50米池子能整个头抬起来打 25米池子不大行。不知道为啥嘞
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蝶泳划水点与顺势抬头换气，轻松游蝶泳。
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拍了我就要发！我的第一次仰泳腿。不许吐槽我。因为我自己知道很烂
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还是打腿！既然拍了就要发咯。好像跟之前一样。每天都有在压脚背呢
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10.9浮板打腿视频
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捏着鼻子更好吐泡泡哦
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蛙泳腿提速秘诀⭐夹水的细节教学
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蝶泳提升小技巧
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气太短了 最后蛙出去的
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仰泳腿膝盖出水面了 然后最近在练的分解 痛苦
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头不稳定
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好像不过中线啦。分解练习有用！！
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打腿很烂 但是泳衣真的好漂亮！我好喜欢 果然是小马宝莉 我这种屌丝穿也好看！
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八个动作学会蝶泳
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来吧，给你们挑毛病
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第26课 蝶腿“锁膝” 不让勾小腿 怎么向下打？这特莫不矛盾么？
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游泳玩水咯
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泡泡到底咋吐 呜呜呜 憋死我了 最后是沉不下去啦笑死
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发个有趣的。那天跟我游泳搭子，他游累了，但是还差200米，我就鼓励他哈哈哈哈哈我说你加油你冲。他属于身体累了脑子还知道要继续游那种状态哈哈哈然后我说 王子请游泳
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10.24浮板打腿＋夹板游
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游泳刻意训练365之-蝶泳细部动作近距离全观察
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看我的新泳衣！局部荧光哈哈哈还挺特别嗷
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今天的仰泳腿～
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蝶泳，手脚配合要精准到点，就能游出轻松顺滑有节奏的蝶泳。
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直腿打腿是这样吗？我翻到一个之前的视频哈哈哈哈哈
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错误的蝶腿 存个档 有记录才有成长
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蛙泳手腿配合教程⭐小白学游泳 保姆级干货
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【小白干货】新手蝶泳如何入门-波浪教学
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12.28打腿视频 是否有改变
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99%业余自学蝶泳存在的问题难点解析
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孙璐璐，拉杜卡奴，王欣瑜
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三步学会蝶泳
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蝶式呼吸