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10.24浮板打腿+夹板游
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浮板打腿我收紧核心 髋部发力 好奇怪啊哈哈哈哈哈还不咋走水
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浮板抬头打腿 ,我这个头会埋下去换气,做不到一直抬头打腿,当然这是我刚开始尝试抬头打腿。
10.9浮板打腿视频
我来也 热乎的浮板抬头打腿 我感觉50米池子更好打 我在50米池子能整个头抬起来打 25米池子不大行。不知道为啥嘞
10.9的自由泳视频
1.打腿有点生硬 幅度大 2.入水手前点没支撑住?
前面是抬头浮板打腿 后面是二次腿 但素为啥我的一边的脚打出水花 另一只不够使劲?
浮板抬头打腿 快帮我看看 这个打腿是不是好点了 我自己在水里是有鞭腿的感觉啦!视频好像就那样。
打腿视频
昨天的抬头浮板打腿
夹板三划一吸+去板三划一吸
打腿有区别吗 好像差不多
错误的蝶腿 存个档 有记录才有成长
浮板打腿 是库存 最近扁桃体发炎了 痛苦
我想要沉下去吐一个大泡泡,没成功。尝试好几次了,憋死我了。今天这个视频我也不知道自己在赶什么,笑死我了
气太短了 最后蛙出去的
捏着鼻子更好吐泡泡哦
打头浮板打腿 最新的
我这个蝶泳腿怎么用膝盖在发力!!我游的时候大腿前侧痛,对吗
夹板游 有没有啥问题 我改。最后有亮点 嘿嘿 误入镜头
2.09的抬头打腿+自由泳
自由泳浮板打腿。会出现小可爱
我这个打腿什么时候能不这么下沉 呜呜呜 后面的视频看了中线 也是过了的
还是丑丑的
夹板滚翻。因为下午跟朋友说来着,他会夹板滚翻,我说我也要学哈哈哈哈。然后晚上就去试了一下,耶,我也成功啦。
蝶泳的学习步骤:蝶泳的练习方法
蝶不动蝶不动
嗯。。。这是打的什么腿哇
左手明显过中线。过的好离谱。果然要拍视频看。还以为自己多
我的仰泳启动是这样的 我知道打腿不对 我的水平就这样
迪卡侬丨惊!原来这才是戴泳帽的正确打开方式!
记录一下咯
自由泳轻松游的一个技巧🏊♀️手指是开着还是闭着?
抬头浮板打腿 我这个脚是不是抬起来太多了
最近在改高肘
高肘抱水视频 我放慢速度游 尽可能动作到位
滚滚滚翻~
今天的腿沉下去啦 记录一下
学了两天后滚翻 会啦~好玩
蝶泳完美技巧教学
存一个!蝶泳腿 我知道不成样