头不稳定
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今天的腿沉下去啦 记录一下
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我来也 热乎的浮板抬头打腿 我感觉50米池子更好打 我在50米池子能整个头抬起来打 25米池子不大行。不知道为啥嘞
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昨天蝶了200米 今天腹肌痛
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浮板抬头打腿 快帮我看看 这个打腿是不是好点了 我自己在水里是有鞭腿的感觉啦！视频好像就那样。
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脚踝硬硬的哈哈哈哈哈哈
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水下做不了高肘 高不了一点
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又去游泳拍视频啦。我的左脚老是没打完整个动作，好奇怪啊
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打腿视频
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我的仰泳启动是这样的 我知道打腿不对 我的水平就这样
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昨天仰泳腿头怼池壁上啦。呜呜呜
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打腿有区别吗 好像差不多
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打腿水下视角
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打头浮板打腿 最新的
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蝶不动蝶不动
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换个视角 头好晃
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直腿打腿是这样吗？我翻到一个之前的视频哈哈哈哈哈
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2.09那天的滚翻视频，远看其实过得去，近看的要扣细节啦。我这个程度如果泳道人多，是会怼到人的。别问我咋知道的。因为真的怼到人啦，丢死人了啦。
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11.29 是不是有点锄头脚
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10.9浮板打腿视频
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昨天的滚翻视频
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拖肘了吗 好像右边拖
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昨天的抬头浮板打腿
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1.打腿有点生硬 幅度大 2.入水手前点没支撑住？
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前面是抬头浮板打腿 后面是二次腿 但素为啥我的一边的脚打出水花 另一只不够使劲？
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今天练的滚翻 新鲜出炉 刚刚剪完。
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女生们，喝水也可以掉秤的？方法对了才行
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仰泳腿去板啦！喝了好多水呜呜呜 鼻子嘴巴喝到打饱嗝(T_T)幸好后面成功啦！！我可太棒了 虽然还丑 我会在努力的
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先天比基尼圣体
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在发一个哈哈哈哈哈哈角度有限
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自由泳滚翻
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嗯。。。这是打的什么腿哇
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我这个腿还是这样。划水效率也不高。记录一下。
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发个有趣的。那天跟我游泳搭子，他游累了，但是还差200米，我就鼓励他哈哈哈哈哈我说你加油你冲。他属于身体累了脑子还知道要继续游那种状态哈哈哈然后我说 王子请游泳
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浮板抬头打腿 ，我这个头会埋下去换气，做不到一直抬头打腿，当然这是我刚开始尝试抬头打腿。
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最近在改高肘
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对对对 蝶腿姿势不对的 我用膝盖在发力啦 我到怎么膝盖疼哈哈哈哈哈 会改的 发这个视频我是想说 蝶泳腿还挺好看的 后面水泡一下一下的
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需要我给你洗车吗
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以后发视频配上音乐吧 快乐点 换了角度录打腿 这个脚出水面是对还是不对啊
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猛男战狼训练营 30分钟不是梦(男女皆可练 进来试试~）
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咱这个翻滚再接再厉就能成了！