京东 11.11 红包
第03期-防守defense - 中文字幕
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第04期-打靶pad - 中文字幕
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第02期-躲闪移动move-中文字幕
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第16期实战
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第10期-泰森拳法、初学者实战建议、沙袋错误纠正、捉摸不定的防守
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第06期-身体部位打击和沙袋训练
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第11.2期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重
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综合格斗MMA教学
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第08期-私教初学者错误等内容
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第14期：如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识
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第09.3期-帕奎奥腹肌训练
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中国跤
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第13期-拳击节奏练习
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第12期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜
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第05期-手靶组合拳
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第07期-出拳力量、空击训练、私教计划
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工业设计趋势2021
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水龙头结构设计手绘教程
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狭窄空间防身术
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第09.1期-营养和补给
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第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术
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第09.4期-击打频率
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