你是谁？你是否想过，我们这个身体并不是真正的自己
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杂念太多？如何“关停”大脑？
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双盘你要这么练，教你4步上双盘
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张道长险些泄露天机：打坐不是人在打坐而是“那个人”在打坐？
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究竟什么是打坐？打坐就是修行吗？姿势有什么要求吗？打坐可以让人摆脱烦恼，获得快乐
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耳根圆通法为什么是性命双修之法？
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南怀瑾 92岁时亲自示范打坐初学者坐姿
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大地之母丨能量再生丨制造新的磁场丨放松音乐丨迷人的森林丨大自然的声音丨缓解压力
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打坐不是必须得双盘
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什么是欲界定，证入欲界定有什么好处
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入定有什么好处？
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打坐时胡思乱想怎么办？怎么让心安住下来
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为什么同样的入定方法，比如观呼吸，现代人使用却很难成功
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什么是四禅八定，初禅梵众天是什么样的
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身体对打坐冥想的影响，为什么打坐要保持身体的不动
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诸苦尽从贪欲起
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入定，隔阴之迷，未来，继续实证
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每天躺着这样练，轻轻松松上双盘
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达摩一坐九年
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检验修行的标准之一
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什么是苦集灭道
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境界、入定和开悟并不是创造出来的，它本来就存在
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道家打坐引仙法：含眼光、凝耳韵、缄舌气、听心息！
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南怀瑾先生：这个一定住了以后，你当下气也慢慢好像和顺了定住了，念头思想杂念也少了！
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开悟高人开示：修行的终点到底是什么！（醍醐灌顶）
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物质是一种错觉吗
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观呼吸必备的数息法
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怎样理解金刚经
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元音老人：不要误会佛法
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怎么入定，如何入定，入定的原理是什么
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你是谁藏在你的反应里
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小寺庙里的卖香婆婆居然有如此的修为，我还真是第一次遇到！
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南怀瑾先生：为什么坐久了你坐不住呢？
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实证打坐时，看到的各种境界画面是怎么回事？
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彻底戒色后，生长激素可以翻倍
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喜悦曼陀罗•熟练简版•中文解说•昆达里尼与脉轮开启练习
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为什么利用气机入定非常快？怎么判断自己的实证打坐是否安全？
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我是谁？我就是那！——从烟草商到世界灵性大师传奇的一生
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梦参老和尚25岁时和北京大学老教授的对话，你为什么可以当教授，是否与前世有关，诸法因缘生灭。
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第三节｜森林风七日止观打坐实修引导
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真正的佛陀四念处，真正导入涅槃的禅修方法，马哈希禅修为外道定#四念处#正法#禅修#观呼吸#马哈希