京东 11.11 红包
蛙泳腿不走水？原因可能是你的脚掌有问题！
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揭秘蛙泳越游越累的三大原因！
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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揭秘蛙泳抬头划手换气时身体下沉的重要原因！
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蛙泳髋部位置的正误对比
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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4个细节，让蛙泳更高效！
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蛙泳常见问题不蹬腿
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蛙泳如何游得丝滑还不累，这个节奏一定要学
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抬头蛙口诀：划手收腿嘴吸气，伸手蹬腿鼻吐气，之前有出过教程，没会的赶紧去学
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顿悟了蛙泳换气的要点！真的不用再喝了🥶
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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蝶泳划手动作分析
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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阿贝是一只快乐的小跳蛙！
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蛙泳高肘划水，背阔肌发力，晚收腿技术，收藏点赞
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蛙泳抱水动作错误纠正🐸分析游泳动作问题对比教程！你是哪一种‼️窄拉还是宽拉？早呼吸还是晚呼吸？
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