话糙理不糙，减脂一定要经历痛苦！
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不瘦下来，你永远不知道你有多帅！！！
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【体内脂肪燃烧过程】减肥坚持不下去时，建议反复观看！
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瘦了90斤的变化，可以申请成为你的减肥动力吗
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带着饥饿感入睡，脂肪燃烧全过程详解
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你知道怎么健康快速的瘦下来吗？#减肥 #体重管理
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饥饿感对五官的影响有多大？
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为什么人都讨厌肥胖的人，因为肥胖的人又老又丑，而且还很懒！说的就是你！所以……你还要继续胖下去吗？
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公司的姐姐从142到105，她只用了100天，瞬间变成小妹妹，太励志了！减肥从来不是一句口号，而是变美的开始，只有经历过的人，才懂得改变的力量（视频非up本人）
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公司的一个小妹妹不知不觉偷天换日般成功减肥，前后完全是两个人啊，太励志了！从一个名不见经传的小妹妹变成公司最漂亮的靓妹，你还有什么理由不坚持呢？加油！！
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每个健身的女孩，都是极品，特别是在力量区的女孩，那更是极品中的极品！
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我瘦了40斤，才知道的减肥真相。
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100天50斤，每天一遍，防止堕落！兄弟们，开干！
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黄晓明好吃不胖食物分享，为拍戏暴瘦26斤的秘诀是？
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区区70斤，这位小姐姐六个月拿下，不得不为她点赞，前后对比堪称一绝，你不羡慕吗？加油兄弟姐们！
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当你开始把跑步机坡度调到14，速度调到4，力量训练结束后走40min，你的减脂效率将会超过99%的人。
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三个月五十斤！希望能成为案例#逆袭 #自律
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每天运动和隔天运动哪个更有利于减肥呢
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减肥的人必须知道的道理！
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你以为在减脂，实际上在增肥的行为，你中了几个？
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四分钟有氧健身完整跟练版，每天早晚各4-5组，胜过每天10公里跑步，姐姐跳了一个月，掉了差不多8斤，你还在等什么？
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✊鬼知道我从217斤瘦到142斤中间经历了什么！
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饿是对减肥最大的尊重
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减掉1公斤纯脂肪需要多久（新手须知）
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从98KG到70KG人生没有太多借口 有机会成为更好的自己why NOT？你也可以…！
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减肥期爱吃的朋友看过来，低卡，好吃，还有饱腹感，最主要做起来还简单！每天教你两道，自己自觉点赞收藏起来！
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一个人减不下来的时候，你就找个胖子朋友跟你一起减，你看她们就是一个好例子，所以减肥方法千万种，你想选哪一种都可以！
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如果你身边有个人突然瘦下来了...
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脂肪堆积成山，变胖的全过程，快快快减肥吧！
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她用瘦了30斤的经验告诉姐妹们！每天早起半小时，跟着练就对了！每天早晚各4-5组！跟着一起瘦下来吧！
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小姐姐从142减到96，她说减肥成功只有一个秘诀:当你想要放弃的时候，看看你最丑的照片，这是坚持下来最大的动力！加油！
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这位小姐姐成功减掉25斤，只用了两个月时间，算不算逆袭？看看她是怎么减掉的？你看看你为什么还没有减下来？（视屏里非up本人）
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减肥搭子都是你们的借口，能成功减肥的人注定都是孤独的！
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当你减肥又想吃时……学到了
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小伙子在减肥训练营瘦了56斤后，整个人都精神了！ #减肥 #训练营 #瘦
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魏大勋谈减肥经历！果然是励志锦鲤！
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真的别每天努力运动，这是运动减脂卡平台的罪魁祸首之一！
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瘦30多斤的脸对比
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拉高碳水减脂比你低碳减脂，效果要好的多的多！关于拉高碳水减脂，看完你一定有收获！
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从200到114，去迎接无数个令人欣喜的改变，别让怯弱否定了自己，别让懒惰耽误了青春！瘦下来真的会变美的！加油！
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张靓颖说出了减肥的真心话吧，瘦一定是靠饿的，谁也逃不过！减肥真谛啊！！加油啊减肥人…！！