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为什么人都讨厌肥胖的人,因为肥胖的人又老又丑,而且还很懒!说的就是你!所以……你还要继续胖下去吗?
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肥胖真相:抱歉,肥胖真是病,猝死致癌 众病之源【医学真相】第二集
坚持住!谁都不要摆烂,不要放纵!
谁吃谁胖,不要在胖了!不瘦下来你永远不知道你有多美 !!
央视调查:肥胖让人平均少活8年!具体算法给出,网友:真怕了!
胖竟然不是吃出来的,你还以为肥胖的是因为吃么?肥胖的罪魁祸首竟然是!
一定要瘦,必须瘦,必须咬紧牙关,继续坚持!!!
有人减肥,当然也有人要增肥,瘦到咳断肋骨,现在我终于胖了!你们求的增肥攻略,拿好不谢!
不饿不瘦,记住这个宗旨,坚持住了!
100天50斤,每天一遍,防止堕落!兄弟们,开干!
我从208斤减到108斤,以我的经验告诉你要减肥就一口气减到位,如果这个时候你觉得减不下去了,我告诉该怎么办!!!
话糙理不糙,减脂一定要经历痛苦!
160到116脸部变化多明显
瘦了85斤才知道,哪有减不下去的肥?就看你心态够不够稳,是不是足够努力去坚持!不瘦下来你永远不知道你有多美 !!!坚持!!加油!!
无论你信不信,你体脂率减不下去就是因为碳水吃少了不敢吃碳水!
谁吃谁胖谁吃肉焊谁身上,记住,别吃!
真的别每天努力运动,这是运动减脂卡平台的罪魁祸首之一!
为什么有的人瘦了反而变丑了?
156斤-120斤背影
瘦了30斤的9点心得,也许对你有所帮助!加油!
减肥一定是长期工程!!!那么减掉40斤脂肪得需要多长时间?
一个人减不下来的时候,你就找个胖子朋友跟你一起减,你看她们就是一个好例子,所以减肥方法千万种,你想选哪一种都可以!
减肥的人必须知道的道理!
为什么女孩要练肌肉?
减肥不是让你远离美食,因为减肥也可以吃的好,不仅好吃而且还能减肥,你说喜欢不喜欢?还不三连?
减体脂的核心方法,99%的人都错了!
为什么胖子得不到尊重?
小姐姐从一个130斤的胖子成功逆袭,胖子被人嫌,减下来才能找到自我,因为肥胖的人总是缺乏自信,减肥虽然要经历痛苦,但这点痛苦不值得吗?(视频非up本人)
他已瘦95斤!!可以成为你的减肥动力吗?不要找借口不要找理由,不要用美颜欺骗自己,你的美你的帅终究需要你来掌控!必须坚持!
女人健身吃太少:脂肪不减,肌肉掉光!
坚持四个月减脂,一条片子带你感受体脂从21.9%到10.4%的变化,答应我一定要看完!因为我可以,你也可以!!
别人:国庆打算怎么过?我:撸铁 撸铁 撸铁 撸铁 撸铁!!想拥有好身材,就必须拥有自律坚持的心!国庆你是不是又在欺骗自己放纵自己???
我告诉你,胖肯定又丑又老,瘦下来又年轻又美!!她从150到105,你们自己看,前后两个是同一个人吗?你还在用美颜骗自己吗?美颜都遮不住你的丑!快去减肥!!
减脂期要吃的少,吃的清淡,吃的干净,但不代表要远离美食,因为减脂餐也可以神仙做法!今天教你两道,自己跟着学做起来吧!记得三连哦!
看完你还想减肥吗
小姐姐从142减到96,她说减肥成功只有一个秘诀:当你想要放弃的时候,看看你最丑的照片,这是坚持下来最大的动力!加油!
不掉30斤,都配不上这首战歌!亲身经历告诉你,雕刻自己的过程很辛苦,但熬过去就好了!痩带来的快乐,远大于吃!加油姐妹们!坚持!!
减肥方式有很多种,不管用哪种,底层逻辑就是坚持,这位小姐姐跳绳3个月,从140到98,所以,只要你能坚持,也能成功!(视频非up本人,理性观看,贵在激励)
看看一个普通男生健身五个月的变化(非up本人),只要坚持,改变自己会来找你!加油!!
减肥为了什么?不就为了更美吗?更美为了什么?你说呢?你说呢?给我管住嘴!!听到没??
瘦30多斤的脸对比