为什么人都讨厌肥胖的人，因为肥胖的人又老又丑，而且还很懒！说的就是你！所以……你还要继续胖下去吗？
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肥胖真相：抱歉，肥胖真是病，猝死致癌 众病之源【医学真相】第二集
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坚持住！谁都不要摆烂，不要放纵！
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谁吃谁胖，不要在胖了！不瘦下来你永远不知道你有多美 ！！
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央视调查：肥胖让人平均少活8年！具体算法给出，网友：真怕了！
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胖竟然不是吃出来的，你还以为肥胖的是因为吃么？肥胖的罪魁祸首竟然是！
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一定要瘦，必须瘦，必须咬紧牙关，继续坚持！！！
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有人减肥，当然也有人要增肥，瘦到咳断肋骨，现在我终于胖了！你们求的增肥攻略，拿好不谢！
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不饿不瘦，记住这个宗旨，坚持住了！
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100天50斤，每天一遍，防止堕落！兄弟们，开干！
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我从208斤减到108斤，以我的经验告诉你要减肥就一口气减到位，如果这个时候你觉得减不下去了，我告诉该怎么办！！！
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话糙理不糙，减脂一定要经历痛苦！
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160到116脸部变化多明显
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瘦了85斤才知道，哪有减不下去的肥？就看你心态够不够稳，是不是足够努力去坚持！不瘦下来你永远不知道你有多美 ！！！坚持！！加油！！
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无论你信不信，你体脂率减不下去就是因为碳水吃少了不敢吃碳水！
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谁吃谁胖谁吃肉焊谁身上，记住，别吃！
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真的别每天努力运动，这是运动减脂卡平台的罪魁祸首之一！
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为什么有的人瘦了反而变丑了？
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156斤-120斤背影
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瘦了30斤的9点心得，也许对你有所帮助！加油！
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减肥一定是长期工程！！！那么减掉40斤脂肪得需要多长时间？
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一个人减不下来的时候，你就找个胖子朋友跟你一起减，你看她们就是一个好例子，所以减肥方法千万种，你想选哪一种都可以！
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减肥的人必须知道的道理！
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为什么女孩要练肌肉？
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减肥不是让你远离美食，因为减肥也可以吃的好，不仅好吃而且还能减肥，你说喜欢不喜欢？还不三连？
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减体脂的核心方法，99%的人都错了！
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为什么胖子得不到尊重？
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小姐姐从一个130斤的胖子成功逆袭，胖子被人嫌，减下来才能找到自我，因为肥胖的人总是缺乏自信，减肥虽然要经历痛苦，但这点痛苦不值得吗？（视频非up本人）
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他已瘦95斤！！可以成为你的减肥动力吗？不要找借口不要找理由，不要用美颜欺骗自己，你的美你的帅终究需要你来掌控！必须坚持！
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女人健身吃太少：脂肪不减，肌肉掉光！
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坚持四个月减脂，一条片子带你感受体脂从21.9%到10.4%的变化，答应我一定要看完！因为我可以，你也可以！！
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别人:国庆打算怎么过？我:撸铁 撸铁 撸铁 撸铁 撸铁！！想拥有好身材，就必须拥有自律坚持的心！国庆你是不是又在欺骗自己放纵自己？？？
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我告诉你，胖肯定又丑又老，瘦下来又年轻又美！！她从150到105，你们自己看，前后两个是同一个人吗？你还在用美颜骗自己吗？美颜都遮不住你的丑！快去减肥！！
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减脂期要吃的少，吃的清淡，吃的干净，但不代表要远离美食，因为减脂餐也可以神仙做法！今天教你两道，自己跟着学做起来吧！记得三连哦！
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看完你还想减肥吗
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小姐姐从142减到96，她说减肥成功只有一个秘诀:当你想要放弃的时候，看看你最丑的照片，这是坚持下来最大的动力！加油！
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不掉30斤，都配不上这首战歌！亲身经历告诉你，雕刻自己的过程很辛苦，但熬过去就好了！痩带来的快乐，远大于吃！加油姐妹们！坚持！！
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减肥方式有很多种，不管用哪种，底层逻辑就是坚持，这位小姐姐跳绳3个月，从140到98，所以，只要你能坚持，也能成功！（视频非up本人，理性观看，贵在激励）
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看看一个普通男生健身五个月的变化（非up本人），只要坚持，改变自己会来找你！加油！！
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减肥为了什么？不就为了更美吗？更美为了什么？你说呢？你说呢？给我管住嘴！！听到没？？
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瘦30多斤的脸对比