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京东 11.11 红包
减肥必跟!7分钟坐着就能瘦10斤!减肥冥想跟练丨小基数健康瘦丨早做早瘦
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利用冥想带大家恢复正常且健康的饮食,形成热量缺口,燃烧你的卡路里。 小小的标题党了,但是冥想确实帮助我在饮食方面很好的进行了引导。想要减脂,三分练七分吃。如果是在大量的运动下没有控制自己的饮食,也很难瘦下来。这期视频带着大家从冥想方面很好的帮助大家控制自己对于高热量饮食的欲望。希望大家夏天都能完美秀出理想身材,拥有健康的身材。
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