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卧推110kg 8次
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负重双杆臂屈伸
冲击一下100kg卧推(菜菜勿喷)
如何使用龙门架做高位下拉
高杆深蹲 160kg 8次做组
太夸张了
三项750kg,个人最强力量表现合集。
来给新手做一下指导
160kg深蹲可以做组了
腹肌这辈子算是摸够了
卧推人生现阶段第一次被压,120kg没被压,被90kg压了。
吃胖30斤卧推涨了17.5kg?
臂围37但是卧推140
体重50.7kg 硬拉新突破160kg 三项总成绩350kg GPA系数857
卧推65kg可以做4x8,80kg一个起不来怎么回事?
区区50kg哑铃肩推,轻轻松松就把我拿捏了
高中生皇帝卧推160公斤做组
终于能卧推100kg了
100kg终于能推起来了
体重55kg卧推80kg如何突破?
卧推 110kg 8次做组
兄弟们帮你们试过了,100蹲3个就能蹲200
蛋白粉原粉能不能喝 可以但是不建议
还有谁!卧推80kg突破了!虽然动作严重变形!
胸肌训练的这些细节,你都知道吗?
成功卧推100公斤做组!
新手卧推不要做太重,120kg就可以了~
卧推120八乘八,超过1.5倍体重
平板卧推110kg8次4组/上斜卧推90kg10次4组
体重75kg 硬拉200kg
176cm 75kg
减少垃圾容量,推胸增力强度训练
家庭健身房-多功能架省钱收纳
卧推110kg8次4组,最后一组。顶级粘滞,丝滑逃杆。
高杆深蹲160kg8次
10个引体+卧推80公斤,相当稀缺???
新手练胸卧推动作细节
哑铃卧推20kg什么水平
比起你,我更喜欢练背
我的家庭健身房简介
家庭健身房②