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京东 11.11 红包
沉浸式欣赏蛙泳抱水前扑瞬间🏊♀️蛙泳和平蛙你更喜欢哪种?
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蛙泳抱水前扑瞬间🏊♀️贴胸抱水动作真的很丝滑!
张雨霏:来!洗衣机游泳分级挑战
蛙泳抱水动作解析
真正的高手是静的是没有水花的!
【男子游泳部:最后一击!前篇】这个夏日,来爱上游泳吧!
蛙泳的关键是减阻
蛙泳新手进阶高手就是学会前扑!欣赏一下波蛙瞬间!
标准的蛙泳手不仅走水,还能让你换气更轻松
这样教蛙泳就容易理解了!
每天游泳一小时身体产生的变化
“波蛙”和“平蛙”有哪些区别?4步带你区分
跟梦觉老师练了半年,最近感觉自己没什么进步,发出来请各位网友多多指教
满池尽是摇橹手
蛙泳划手正错对比
蛙泳划手教程
波蛙真的太酷啦!蝶泳和波蛙都可以比一下🏊♀️#游泳 #游泳打卡
【如何看游泳】4.蛙泳划手、换气与腿的配合
蛙泳减少阻力的三要素
蛙王亚当皮蒂的蛙泳
《水下高清》蛙泳划手和换气的配合!
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
平蛙可以游很远距离,但速度不快;波蛙力量要求较高,游进速度更快
蛙泳的节奏—慢游和快游的对比
苗苗第二节课,已会换气 #西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气#
【蛙泳提速】波蛙灵魂-前冲技巧
蛙泳要学会腰腹发力
蛙王覃海洋50米蛙泳比赛动作示范
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34腰腹发力,波蛙和蝶泳的基础
100米蛙泳,两分十秒
硬核干货:蛙泳的部分基础与进阶提速
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教科书蛙泳腿
蛙泳划手换气重点在头啊,头要放松,轻盈的去抬,滑手,只要轻柔的去。配合头把动作轨迹完成就好了,不需要用力,不需要用力[玫瑰]
一个动作提高蛙泳蹬腿效率,纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题,让你的蛙泳腿效率更高、更走水
让你蛙泳蹬腿更快更走水
菜蛙进阶之路|蛙蛙初学十二天的成果记录|希望大家可以多提一些建议
蛙王覃海洋_蛙泳和转身_近距离水下镜头
是的这么大的泳池我一个人包场了