京东 11.11 红包
57岁负重四平马
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57岁泥水工，养护脊椎
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五十六岁泥水工每月600生活费，练出这身材你信吗，自律的多可怕
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武术基本功外摆连腿法
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小试，八十个偏重引体
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五十五岁泥水工老小伙武术基本功朝天蹬训练
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使出吃奶的劲才做十个
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纯引体练出的背
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我97岁的妈妈，女儿问她累不累，她说在活动。
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五十五岁泥水工健身日记，痛并快乐
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人要能屈能伸，身体能硬能软才是好身体
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57岁一天三蹲之雄鹰蹲
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五十五岁中年大叔一组引体三十五个，一至二月能完成。
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五十五岁泥水工折刀俯卧撑增强腰腹核心力量。
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中年大叔一个灵活肩胛神经线好动作
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练背之王超宽引体一组做这么多呀
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晨练拉筋
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五十六岁泥水工老小伙自建室外健身场边干活边健身
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不管你身材练得多么好，这种引体是检验真理的唯一标准
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五十五岁泥水工老小伙早晨跑完十二公里，在拉一组引体三十五个
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五十五岁泥水工腰腹核心力量训练动作反向支撑
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柔韧，力量，核心，一起练起
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57岁泥水工，雄鹰蹲
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三年前拉成这样，双力臂多久练会？
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五十五岁泥水工老小伙武术基本功侧踹腿训练
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五十五岁泥水工老小伙负重六十五斤，一小时拉六十九个引体向上。
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五十五岁泥水工俄挺之路第四次讪练
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泥水工老小伙健身日记，单杠还以这样玩
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五十六岁泥水工，一组就拉这数，又比以前多了几个
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五十六岁泥水工，健身日常，
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五十六岁泥水工，开发肩钾线灵活手臂动作
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五十五岁泥水工老小伙挑战一分钟武术基本功控腿训练
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鹰爪蹲训练腰部核心力及腿部平衡力
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五十五岁泥水工老小伙体重五十五公斤负重七十五拉四组引体
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原来我也会这动作吗？
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五十五岁泥水工老小伙武术基本功朝天蹬基础训练方法
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五十六岁泥水工，健身日常，六十公斤三十七个不行不行。