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7.帮助睡眠的3个小技巧
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睡不着,揉一揉安眠穴,快速入睡,睡的香
曾仕强:晚上睡不着怎么办?你照这个方法一定睡得着
世界顶级催眠曲,三秒入睡,没有人能醒着听10分钟
美国海军2分钟入睡法:快速入睡引导,让你整晚一睡不醒
一次算命的经历,传统世界观崩塌了
军人常用的快速入睡法!
【自制】萨满鼓疗愈,净化补充身体能量,与内在真实自己链接,落地愿景。
失眠或者放松时可用,请在安全环境听,开车或者工作时勿听!
瞬间催眠
20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想,即使睡不着,依然能恢复精力。推荐的练习时间:午休时,晚上睡前,半夜醒来睡不着,早上醒太早又很困。
4.跟着我,学会自我催眠放松术
人性:好色出轨背叛,人情世故,欺凌他人,富婆求子,父母皆祸害。善恶本自具足!
2.长期失眠的危害:焦虑,抑郁,免疫力下降
6.还是睡不着怎么办?
《与其自卑,不如自信》
3.人为何要睡觉?不睡觉可以不!
努力违背人性,所以你躺平摆烂!不如跟我学方法吃香的喝辣的
《为人处事秘诀》:照顾自己情绪,也照顾他人情绪
方法很香,但我的人生更愿意凑合!
知行合一:为何道理都懂,却做不到?
10年怀孕8次,能一直怀孕不入狱吗?
偶遇!!马林思维创作第一现场!!敬业的马老师!
成功很简单:一个动作重复一万次!可你不做啊!
世间婚姻皆艰难,人都是孤独的,唯有爱自己!
熬夜,真的会毁你一生!黄金改命时间: 23点~1点
《解决人际关系难题》一招鲜,吃遍天!
迈出人生改变的第一步,大脑情绪也会改变!
若马林思维被全网封杀,号没了……
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恋爱规律:哄得开心浪漫,才是王道!真诚只能感动自己。
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