不管正手引体还是反手引体，都能6个做组啦【健身打卡第127天】
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负重引体! 保持重量增加数量【健身打卡第284天】
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负重引体的个数还是保守了，还能做更多【健身打卡第304天】
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久违的负重引体，6个做组已经很简单了【健身打卡第282天】
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一口气12个引体向上! 引体破10就在今日! 【健身打卡第231天】
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倒转引体向上挑战!😀
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100引体
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俯卧撑调整动作后胸肌充血感十足【健身打卡第319天】
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一口气10个引体，轻松拿下!【健身打卡第228天】
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健康男体
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终于在俯卧撑中找到胸肌发力感了【健身打卡第199天】
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手术停练一个月后，看看引体还剩几成水平【健身打卡第182天】
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再次挑战引体向上8个做组【健身打卡第243天】
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练腿练腿练腿! 硬拉动作进步了【健身打卡第291天】
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一口气10个引体向上，已经可以轻松完成啦【健身打卡第246天】
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睡眼惺忪中拉了16个引体【健身打卡第119天】
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杠铃划船越来越稳了，上背感受良好【健身打卡第262天】
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引体向上每次能进步一两个就很让人心满意足了【健身打卡第143天】
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引体向上维持在4组20个好久了，力求突破【健身打卡第135天】
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略微升温，是个练腿的好日子【健身打卡第219天】
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引体向上力竭后，二头分瓣了……。看到这个视频肯定有人说我一个引体都拉不了……#健身小白必看经验 #引体向上 #户外健身
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本来还想耍个帅的…
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引体向上能一口气做6个啦！但是还得继续努力啊【健身打卡第123天】
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继续负重俯卧撑，加重量! 【健身打卡第215天】
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俯卧撑之每组多一个就是进步【健身打卡第244天】
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看来俯卧撑要增加负重啦【健身打卡第301天】
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认真锻炼停止划水，从引体做组开始【健身打卡第190天】
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引体拉上去就行了