V
主页
京东 11.11 红包
爸爸带娃我的肌肉父亲,之孩子我教你练拳
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
《我的肌肉父亲》
我的肌肉父亲之,孩子为父教你练腿
我的肌肉父亲,我的萌娃孩子
我的肌肉父亲之,我的孩子不饿我先吃两口
这个孩子,应该没有叛逆期吧!
我的肌肉父亲之,孩子给我营业
我的肌肉父亲之,长大以后不打我我的肌肉父亲都是没有童年的
我的肌肉父亲之,给孩子讲健身的奥秘快拿小本本记起来
这部连续剧的名字我都想好了,我的肌肉父亲
我的肌肉父亲之,儿子我跪给你看
我的肌肉父亲,孩子也可以拿来抱高高
每天玩12h黑神话悟空后 我的身材竟然…
我的肌肉父亲之,1岁就要做俯卧撑
运动就要试试这个三合组,放在最后,看看够不够榨干!
平躺划船,特别好的孤立动作!让健身房老板安排吧
酱油打了两个月,力量没有掉太多。120还是能推一个
挑战微笑训练!有人笑着笑着就哭了!
震惊,鸭鸭和小庞打起来了!#健身 #要做一个猛男
器械妙用之坐姿推+弹力带!全程抗阻,泵感加倍!
足不出户,拥有迷你健身房!
总有人说推肩推到了上胸,拉背拉到了后束。不要过度孤立,一起去加强不好吗!
腹肌在平时训练中,也能练到
180捆绑训练 负重倒立 充血后竟然如此膨胀
请把动作做稳,再去上大重量!
手动榨汁机使用讲座
如果你有扣肩含胸,那么看看这个问题吧!
腹肌 艾特出你身边没有腹肌的小胖几!
练背没有泵感,找不到感觉的,可以用这个动作,这个训练方式去找泵感!
国人自己的精神氮泵:ok失败精神
大闸蟹式高位下拉,大小圆究极刺激!
上穷碧落下黄泉,两处茫茫皆不见!
无论你转身多少次,你的辟谷一直在你身后
艾特你40kg还需要辅助的软蛋兄弟!
鸭家门3D巨肩训练的三个思路!
兄弟们,在健身房我最“讨厌”这种练胸的人了
彻底恢复训练!没肌耐力怎么办!
九月底训练合集
卧推150KG的胸肌有多大?
30 + 女性高效减脂重返少女身材的正确思路
国庆假期第一天|你们打算怎么过呀