京东 11.11 红包
马老师谈练功的不刻意。请悉心珍藏，反复聆听。
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马老师谈长寿功的静。真的是醍醐灌顶，感恩练功路上的明师和功友互助
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马老师谈练功后头发变化的鉴别
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马老师谈排病反应和最佳状态
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马老师开示：练功要心静心空，如蝉衣挂树。听后有醍醐灌顶之感
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马老师早期音频：巧劲练功
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睡足觉再练功。马老师谈保养肾精。
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马老师给出的一款养生粥
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道家睡功。真正练功的人，行走坐卧，都在练功。无刻不练，昼夜不休。金刚不坏之体，也离不开卧练
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练功九年的赵大姐谈练功经验
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70多对老大姐练功近10年分享练功经历
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马大师讲解阳气和气血的关系（见者有福，马老师功德无量）
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马老师细说长寿功第一部
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马师兄提醒，现代人淤堵多。所以先去淤堵，再谈阴阳。
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马老师谈练功怎样更上一层楼
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马老师谈上火以及应对方法
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马老师再次强调练功的松，以及它的意义所在
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马老师谈阳气与气血通顺问题
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马老师谈练功升阳，神清气爽
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马师兄谈练功受伤问题
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马老师再谈长寿功
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马老师谈练功提升需明理和领悟经典。
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马老师再谈练功的松
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千金不卖道。聆听后或许你会明白，马师兄为何如此低调
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赵姐谈打嗝以及练功信念
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张其成《黄帝内经》27保肾功
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马师兄谈练功最终是深层休息
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马老师指导练功的力和出汗的度，感恩道爷，感恩练功遇到的明师
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感谢高人马大师！长寿功补充解析来了
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马老师谈练功：外练筋骨皮，内练一口气。贵在坚持！感恩道爷！感恩明师！功友们加油！
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健身养生最忌刚猛，松柔逍遥是大道。马师兄一语点醒梦中人
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金刚功就一个简单的力，马师兄指导细节。学会后升阳很快
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耳功八法跟练
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回春功（共三部）
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南怀瑾教您六灶坐法。升丹田之气，助消化
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保生救命揉脐法，石家庄李世音老先生传授
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耗与养，马老师分析两种功法。就像太阳和月亮，互补互养，相得益彰。
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上了热门的马师兄语音，都放在收藏夹里了。大家反复聆听，慢慢领悟！
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马师兄指导：练功要知时知量
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马师兄谈《长寿功》不注重抻筋拔骨，以及深层功理缘由
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马老师谈CA练功。点亮生命之火