马师兄谈练功最终是深层休息
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金刚功就一个简单的力，马师兄指导细节。学会后升阳很快
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马师兄提醒，现代人淤堵多。所以先去淤堵，再谈阴阳。
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马师兄谈《长寿功》不注重抻筋拔骨，以及深层功理缘由
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马师兄告诉你学功要明理学根，才能去病去根。
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健身养生最忌刚猛，松柔逍遥是大道。马师兄一语点醒梦中人
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马师兄分享经验，金刚功练得太慢，容易上火失眠
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马师兄谈阳气卫气与精
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马师兄分析便秘问题
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关于练功的量以及停药问题，马师兄父母心分享经验
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马师兄谈练功受伤问题
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马师兄分析正气的培养与平衡，强调穴位不是一直刺激。正气的培养和平衡才是关键
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学功要有功德心。马师兄再次开示为何千金不卖道
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马师兄谈理论的重要性
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马师兄谈功法理论的重要性
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马师兄再次强调金刚长寿要一起练。特别是有慢性病或者患癌的人。
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70多对老大姐练功近10年分享练功经历
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马师兄谈舌抵上腭
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马师兄深层解析：金刚功要一气呵成
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陆师兄练功前后对比。希望陆师兄案例能给大家以鼓励！
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练功九年的赵大姐谈练功经验
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千金不卖道。聆听后或许你会明白，马师兄为何如此低调
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上了热门的马师兄语音，都放在收藏夹里了。大家反复聆听，慢慢领悟！
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马师兄谈产后以及孕妇练功
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有意无意是真意！马师兄分析失眠困扰以及解决办法
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马师兄分析刻意拉伸导致的后果
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马师兄开示，金刚功抡胳膊动作与开胯活胯有关。又被醍醐灌顶了
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马师兄深度解惑功返，切不可因功返中途放弃。功返是因身体垃圾过多所致。秉持中庸态度，不偏不倚，金长共进，益寿延年！
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马师兄分析上火的辨证关系以及如何调理
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马老师指导练功的力和出汗的度，感恩道爷，感恩练功遇到的明师
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马师兄分析为何有些人不能吃荤，以及健康的人不依赖锻炼。
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马师兄谈功效与正气
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怎样做才能把阳寿抢过来。马师兄告诉你诀窍
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马老师谈练功怎样更上一层楼
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修行提升以德为先，马师兄传授大道
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马师兄金刚功第六部《五劳七伤向后瞧》
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马师兄提醒，切勿入宝山空手而归。要学到真东西
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马师兄谈传统养生文化——小劳术
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马老师早期音频：巧劲练功
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马师兄告诫：金刚功注重气血通畅，而不是姿势多美。不要让肌肉占用太多气血
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马师兄强调腿的“绷”劲